Necesito una bebida de reemplazo de electrolitos para el Agua de coco - Nutrición

Obvio que cualquiera que lea este título, hice mi primera lata de agua de coco. De hecho, yo tenía mi marido probarlo, así, con la esperanza de que mis papilas gustativas estaban justo al lado, como consecuencia del elevado número de polen y mis alergias. Bueno, él no amaba a ella tampoco. A menos que sea la marca que compré, me temo, para mi gran sorpresa .

Yo no soy de los que dejarlo después de beber sólo una lata, así que voy a dar el agua de coco otra oportunidad. La próxima vez voy a beberlo frío, tal vez es mejor servido de esa manera. Prefiero mi agua helada así que tal vezes como yo prefiero mi agua de coco también. Voy a tratar una parte más pequeña para ver si ha habido alguna mejoría desde que lo probé hace 24 horas, y si no, voy a tener que seguir buscando una buena bebida de reemplazo de electrolitos que tiene en realidadun poco de sabor a la misma .

En lo que respecta a la esclerosis múltiple y el tratamiento para reducir la duración de un ataque de asma que se componen de 1.000 mg de esteroides Solu-Medrol en al menos un período de 3-5 días, aunque es eficaz, tales dosis altas de esteroides por lo general implica una?una vez que nuestros propios sistemas hormonales lentamente patear de nuevo en marcha .

Aprendí de un sitio popular para las personas con EM que el potasio debe ser reemplazado durante el choque para aligerar su gravedad. Supongo que lo que tiene un alto contenido de potasio? Eso es, el agua de coco bien. Me sentí tan emocionada que ya había planeado lo que iba a hacerla próxima vez que utiliza Solu-Medrol, como si ese día estaban a la vuelta de la esquina. Me volvería a comer plátanos y beber agua de coco. Me dije que no había manera de que sería potasio deficiente después de usar las dos fuentes principales.

Bueno, a menos que el agua de coco empieza a saborear mucho mejor, he vuelto a poco bananas la próxima vez que necesite una dosis de esteroides.

El reemplazo de electrolitos natural, mejor que Gatorade es lo que he leído una y otra vez. No es que hago ejercicio con tanta fuerza que necesito mi reemplazado, pero yo no sufren de deshidratación, especialmente cuando cualquier parte de mi cerebro que controla la temperatura de mi cuerpo decideenviar mensajes falsos que estoy más caliente que en realidad soy. sudo profusamente, sentado en una silla y me encuentro siempre en busca de algo para reponer mis fluidos y me dan una sacudida de energía en el proceso. Con el verano llega un aumento de estecomportamiento extraño .

Lo tenía todo resuelto, agua de coco iba a ser un one-shot-solución única a mi deshidratación, bajo nivel de potasio, y el problema de reemplazo de electrolitos. Cuando no necesitaba de potasio para un problema, ¿me vendría biena? solucionar mi otro problema. En mi mente había encontrado la solución perfecta, justo hasta el segundo probé las cosas.

Los electrolitos son bastante interesantes que he visitado un sitio web (que dice que es supervisado por los médicos.) Llamado y encontré la siguiente información acerca de los electrolitos que creo que se refiere a MS favor dar mención especial a la parte en cursiva:..

Los electrolitos son sales que conducen la electricidad y que se encuentran en el fluido corporal, tejido, y la sangre. Ejemplos son cloruro, calcio, magnesio, sodio, y potasio.SodioNa) se concentra en el fluido extracelular (ECF) yPotasioK) se concentra en el líquido intracelular (ICF). Equilibrio apropiado es esencial para la coordinación muscular, la función cardíaca, la absorción de líquidos y la excreción, la función nerviosa y la concentración.

Ya sea causada por deshidratación, medicamentos o enfermedad, puede ocurrir fluctuaciones electrolito Cuando estoy en una llamarada, y en los esteroides;. Deshidratación, enfermedades y medicamentos podría causar problemas, todo al mismo tiempo ¡Qué fácil solución agua de coco hará.ser, si puedo conseguir más allá del gusto, o mejor dicho, la falta de gusto .

Yo recuerdo haber leído de mezclas alcohólicas con coco y agua de coco mezclada con aromas de frutas. Tal vez sería mejor que la eliminación de agua de coco todos juntos. Pedí un 12-pack de Amazon.com, tal vez la marca no estaba a la alturay si ordeno Zico cuando esté disponible, voy a estar gratamente sorprendido por la diferencia .

Pero si estoy en los esteroides, me imagino que simplemente voy a beber el agua de coco no simple degustación natural, ya que será más importante para obtener el potasio que disfrutar el sabor.

Para alguien que realmente funciona a sudar de los programas de ejercicio asesinas, agua de coco pura sigue siendo una de las formas más saludables para reemplazar los electrolitos. Eso en sí mismo es una razón suficiente para recomendar que, en cuanto al sabor .... don't esperes mucho y no creo que usted estará tan decepcionado como yo .

Para aquellos de ustedes que me dijo que no te gusta mucho el agua de coco que mucho, ahora entiendo por completo en el que está viniendo.

UpdateAhora que he sufrido algunos días muy calurosos y húmedos, donde acaba trabajando en la casa totalmente me drenado, puedo dar fe de los beneficios de incluso mi cata de agua de coco pésimo Fue muy refrescante e ideal para volver a efectos de hidratación..?Lo entiendo ahora? Todavía estoy ansioso por probar Zico y helado sabe mejor .