Los beneficios del agua potable para el cuerpo humano: el agua alcalina para la buena salud - Nutrición

Los beneficios del agua potable son numerosas. Abuelas y los médicos, nos recuerda el mismo viejo refrán, beber suficiente agua para una buena salud. Nuestro cuerpo se compone de casi el 80% del agua. Sin agua, las células del cuerpo se muere de hambre que lleva asíntomas de cansancio, cefalea, sequedad de la piel, estreñimiento y pérdida general de energía. Cuando mantenemos nuestro cuerpo hidratado, células de nuestro cuerpo pueda funcionar correctamente. oxígeno y nutrientes vitales son transportados a diversas partes del cuerpo y nuestro cuerpo puede funcionar normalmente con elayuda del agua .

Después de comprender los beneficios del agua potable, la siguiente pregunta es qué tipo de agua es la clave para una buena salud. ¿Tenemos que centrarnos en el valor pH del agua que bebemos? ¿Hace diferencia si el agua que bebemos esalcalina o ácida?

Sí, el agua alcalina es clave para una buena salud. Nuestro cuerpo necesita para mantener un equilibrio de ácido y alcalino y el pH de la sangre óptimo de nuestro cuerpo es 7,4. Por lo tanto, nuestro cuerpo humano está destinado para el medio ambiente alcalina natural. Sin embargo, la exposición de losproductos químicos del medio ambiente y los hábitos alimenticios pobres llevan nuestro cuerpo se desplace hacia la acidez. Tomar café, comer carne en grandes cantidades, contribuyen al estilo de vida ácida. ambiente ácido crónico de nuestro cuerpo puede dar lugar a enfermedades graves como el cáncer, la diabetes, la presión arterial, artritis,aumento de peso, etc Sin embargo, cuando se equilibra el pH de nuestro cuerpo, tienden a sentirse con energía, ligera y saludable .

Beber agua alcalina puede ayudar a cambiar nuestro nivel de pH del cuerpo a alcalino óptimo y salvarnos de todos los efectos negativos del medio cuerpo ácido. Comer verduras verdes, los alimentos alcalinos aguacate y otros también pueden ayudar a regular y mover nuestro pH a nivel saludable dealcalinidad. pH óptimo es un factor clave para una buena salud. Puede ayudar a mantener un peso saludable, menos susceptibles a las enfermedades, sentirse bien. Nuestro cuerpo tiene menos radicales libres para combatir y tendemos a buscar jóvenes como traemos nuestro cuerpo a la óptimaalcalinas de pH. Enfermedades como el cáncer, la diabetes, la presión arterial, parecen ser menos comunes en las personas que mantienen ambiente alcalino saludable en sus cuerpos .

El agua puede ser ácido o alcalino, dependiendo de las condiciones ambientales. Sobre todo, el agua del grifo, que recibimos en nuestros hogares es ácida debido al tratamiento químico del agua con productos químicos como el cloro, para matar a las bacterias. Por lo tanto, es muy importanteutilizar filtros de agua adecuados para convertir el pH del agua a niveles óptimos antes de usarla para beber o para cocinar .

Con la nueva tecnología en la era agua, hay muchos filtro de agua alcalinas disponibles en el mercado. Estas filtro de agua alcalina sirven el doble propósito. Ellos ayudan a eliminar la suciedad y los productos químicos del agua y, al mismo tiempo, mejorar el pH del agua aniveles óptimos. Así, beber agua a su buen estado de salud. Recuerde, el agua alcalina puede simplemente añadir más en beneficio del agua potable .