El agua de coco puro - Nutrición

El agua de coco la última bebida de moda deportiva? Después de ver una historia sobre el agua de coco en un canal de noticias local, debo admitir que mi interés se despertó. Los jóvenes parecen ser tendencias hacia el agua de coco, así como los atletas profesionales de resistencia.

Mi principal interés en el agua de coco es si debe o no se lo recomiendo a mi marido, que siempre está buscando una alternativa más natural a las bebidas deportivas que pueden contener altas cantidades de azúcar y / o cafeína no es bueno para un diabético tipo 2.

Aunque no soy ahora ni nunca voy a llegar a los niveles de entrenamiento de mi marido se involucra regularmente en, yo todavía estaría dispuesto a darle una oportunidad, ya que a menudo experimento deshidratación, especialmente si estoy lo suficientemente bien como para ser semi-activo.

Agua de Coco - No debe confundirse con la leche de coco

Por lo que ahora entiendo el agua de coco es lo que viene de un coco verde, mientras que la leche viene de un coco totalmente maduro.

Además, si la publicidad es para confiar en ella, muchos atletas profesionales están haciendo el cambio de agua de coco puro para reponer sus electrolitos en el ejercicio de la actividad física de alta resistencia como el maratón o carreras en bicicleta.

La investigación sobre este punto es más bien superficial. Supongo que encontraré más conocidos atletas que dan su testimonio de los beneficios del agua de coco como pasa el tiempo, sin embargo ahora me parece todo una referencia genérica a su uso por? Atletas profesionales? Sin muchas específicanombres .

Resultados de la búsqueda para los atletas profesionales que usan agua de coco

Bryant Shaw, un jugador de fútbol profesional ha sido citado por el gerente de operaciones de ZICO, John Farrell que haya disfrutado de su agua de coco. Usted puede juzgar la credibilidad de su declaración por sí mismo, como lo he vinculado a la declaración.

Hasta ahora es el único aval profesional he corrió a través de, por supuesto, sólo he comenzado a mirar, así que espero que será capaz de añadir más a esta sección, ya que descubro en mis búsquedas en internet.

?

?

?

?

Entonces, ¿qué pasa con el agua de coco que lo hace tan útil a la deshidratación y la recuperación de exhertion?

Esto es lo que he descubierto hasta ahora

De acuerdo con Zico:

ZICO contiene los cinco electrolitos esenciales que su cuerpo necesita para mantener los nervios de tiro, los músculos y el movimiento para ayudar a manejar el estrés. Una ZICO tiene más potasio que un plátano? 15 veces más que la mayoría de las bebidas deportivas? Para evitar calambres y promover la recuperación. Beba ZICO anteso durante un entrenamiento de la energía natural que necesita para un rendimiento óptimo. Después de un entrenamiento, repone Zico y rehidrata a acelerar la recuperación.

En cuanto a ayudar a las prestaciones en general:

Muscle rendimiento energético totalmente natural para bajar de peso ayuda de la salud del corazón El estrés reducción de la piel, el cabello

De acuerdo a la sección de FAQ de Vita Coco:

Sólo los cocos verdes! Mayoría de las personas no se dan cuenta que hay una enorme diferencia entre los cocos verdes y los cocos marrones que estamos acostumbrados a ver en la tienda de abarrotes, y en la mayoría de las imágenes de la cultura pop. Cocos verdes tienen todos los nutrientes y beneficios para la salud. Cosechamos cocos verdes en el norte de Brasil, en una granja cerca de Fortaleza. El promedio de edad del coco es cerca de 7 meses, la mejor edad para extraer agua dulce de coco que es libre de grasa (antes de los tiempos de coco, se vuelve marrón yel agua se convierte en carne endurecida??? ciudad grasa!) .

Sí, se utiliza un proceso de pasteurización flash. Nuestra maquinaria utiliza un método patentado para extraer el agua de coco después se filtra y el flash se pasteurizan a 120? Durante dos segundos antes de envasar el agua en su envase aséptico Tetra Pak. (Según normas de la FDA,pasteurización rápida es obligatorio para las bebidas embotelladas.) Sólo Tetra Pak puede estabilizar y dar el agua de coco una vida útil de 12 meses, lo que nos permite mantener el 100% natural? sin aditivos, ni conservantes, y todos los beneficios para la salud.

Sí, porque está pasteurizada. Muchos médicos sugieren que las mujeres embarazadas beber agua de coco con regularidad, ya que tiene muchos beneficios nutricionales. El agua de coco contiene altos niveles de ácido láurico, lo que el cuerpo utiliza para hacer monolaurin, un ácido graso que combaten las enfermedadesÁcido láurico derivada. tiene propiedades anti-hongos, anti-bacterianas y anti-viral que protegen al cuerpo contra diversas infecciones y reforzar el sistema inmunológico .

No, no hay azúcar añadido en los productos Vita Coco.

No, Vita Coco no está certificada orgánica? Todavía. Sin embargo, es 100% natural y podemos asegurarle que nuestras bebidas incluyen sólo ingredientes frescos y naturales y sin aditivos ni conservantes.

Sí, Vita Coco es kosher y está certificado por Star-K.

No más de 24 horas! Le sugerimos que una vez que abra este tamaño Vita Coco, usted debe beber de inmediato. Pero si no lo termina, ponemos en la nevera por no más de un día.

Hay un poco más de tiempo con tamaños volver a sellar de Vita Coco: hasta 48 horas.

No, debido al proceso de Tetra Pak, Vita Coco no necesita ser refrigerado antes de la apertura, sin embargo, le sugerimos que usted bebe Vita Coco fresquito!

Will Coconut Water Gatorade Rival

No puedo evitar preguntarme si el agua de coco será rival de Gatorade, y así estoy en busca de información al respecto.

He estado notando rumores acerca ZICO como una gran fuente de bebida deportiva. Todo natural, sin azúcar, sin conservantes, suena como el billete para los que regularmente se preparan para sudar y la necesidad de mantenerse hidratado.

Por supuesto ZICO no ha acaparado el mercado o incluso inventado el agua de coco. Esto ha sido señalado por sus beneficios para la salud durante décadas e incluso aumenta de ser una cura resaca para los que excederse en el consumo de alcohol.

Gatorade se asocia más fácilmente con los deportes de resistencia, por lo que será interesante ver si el agua de coco se convierte en el nuevo Gatorade de la UP y la generación que viene.

Yo era capaz de encontrar un foro de la construcción de músculo que contrastaba los dos. Un cartel mencionado agua de coco no tiene sodio, que algunos atletas pueden necesitar para reponer durante un entrenamiento. Gatorade tiene sodio.

?

El agua de coco fácilmente alcanzable

No parece haber ninguna dificultad para obtener agua de coco. Descubrí que se ofrece en una cadena de tiendas de comestibles. Parece cualquier lugar que vende alimentos saludables tendrán algún tipo de agua de coco.

Marcas como ZICO parecen ser la publicidad en gran medida en la actualidad, pero una rápida comparación de los ingredientes y los precios, sin duda lugar a la mejor explosión para el dólar.

Yo estaría encantado de incluir testimonios en este artículo, así que si usted sabe de una buena fuente a un buen precio, por favor hágamelo saber en la sección de comentarios.

Mi búsqueda está en curso y muy nuevo, pero basado en lo que he aprendido hasta ahora, voy a recomendar el agua de coco a mi marido para probar.

Si se acaba afectando negativamente a su diabetes, no voy a dudar en actualizar aquí.

Si no le gusta el sabor, de nuevo voy a actualizar eso también.

Espero que sea un ganador, algo que él será capaz de utilizar con regularidad, además de la buena agua pasada de moda!

Sería muy bueno si me parece que al igual que el agua de coco y lo encuentro útil encuentro servicial con cualquier síntomas de la EM. Si me parece que sea el caso, con mucho gusto le compartir esa información también.