Vinagre de manzana Beneficios de Salud: Acné Cabello ganglio Efecto dolor articular y Más - Nutrición

Las manzanas han sido conocidos por sus beneficios para la salud increíble durante siglos. Vinagre de manzana (ACV), contiene los mismos beneficios para la salud multiplicado muchas veces.

Aquí están 7 maneras de vinagre de sidra de manzana es eficaz para mejorar la salud:

1) La pérdida de pesoHa habido muchas quejas respecto a la capacidad de sidra de manzana de vinagre para promover la pérdida de peso A pesar de estas afirmaciones se han exagerado que no está lejos de la verdad No hay ninguna píldora mágica para bajar de peso debido a la pérdida de peso a largo plazo sana y eficaz requiere.... el consumo de alimentos saludables, evitar los alimentos tóxicos y el ejercicio regular Sin estas prácticas saludables que el cuerpo no es eficaz en la promoción y el mantenimiento de un peso corporal ideal Dicho vinagre de manzana se ha encontrado para apoyar la pérdida de peso saludable y sostenible de varias maneras:

Una clave importante para el control del peso es los niveles de azúcar en la sangre estables y equilibrada. Los estudios demuestran que el vinagre de sidra de ayuda a equilibrar, posiblemente por su capacidad para reducir el índice glucémico de los alimentos consumidos. Otro estudio encontró que el consumo de una pequeña cantidad de ACV antes de las comidaslos sujetos autorizados a estar satisfechos con menos comida. Aunque ACV es ácida que hace que el cuerpo sea más alcalina, lo que algunos expertos en salud creen que contribuye a la pérdida de peso. vinagre de manzana también parece tener la capacidad de ayudar a descomponer el exceso de grasa y extraerlo de lacuerpo .

2) del hígado y el cuerpoVinagre de sidra de manzana es conocido para mejorar la circulación y ayudan en la desintoxicación del hígado mediante el suministro de vitaminas esenciales, minerales y enzimas Los ácidos únicos que se encuentran en el vinagre se unen a las toxinas para ayudar a llevar ellos desde el cuerpo ACV también ayuda a la desintoxicación porromper el moco y por la limpieza de los ganglios linfáticos, lo que mejora la circulación. Un sistema de ganglio linfático saludable es eficaz en la eliminación de toxinas y en la estimulación del sistema inmunológico .

3) La digestión y la salud gástricaLas ACV antes de las comidas mejora la digestión y aumenta la velocidad a la que las toxinas se eliminan del cuerpo, permitiendo que no hay tiempo para hacer ningún daño.

4) Dolor en las articulacionesEl cuerpo tiene un sistema de amortiguación que está diseñado para evitar que el cuerpo convertido en demasiado ácido Desafortunadamente, la dieta occidental altamente ácido abruma este sistema tampón que causa la acumulación de cristales de ácidos en el tejido Una vez que los tejidos alcancen el punto de máxima precipitación de cristales,..estos cristales se empiezan a formar en las articulaciones y bursas, lo que conduce a la artritis y bursitis. Tomar un par de cucharadas de ACV con un par de cucharadas de miel cruda aliviará gradualmente tiesos, dolor en las articulaciones. La naturaleza ácida del ACV actúa como un solvente fuertepara disolver depósitos de cristales. consumo de ACV ayuda a hacer que el cuerpo sea menos ácida con el tiempo que retardan la formación de cristales de ácidos. Restauración de equilibrio apropiado del pH a través de una dieta saludable suplementado con ACV es la clave para prevenir la formación de cristales ácidas .

5) CandidaLos métodos naturales son, con mucho, la forma más eficaz tratar y prevenir la cándida APV contiene enzimas naturales que son muy eficaces en el tratamiento de la enfermedad se favorece el crecimiento de bacterias intestinales saludables necesarios para prevenir el crecimiento excesivo del candida Una o dos cucharadas deberían...tomarse todos los días .

6) la sangre gruesaUna dieta rica en proteínas y grasas saturadas tiende a espesar la sangre que puede conducir a la hipertensión arterial El grueso de la sangre, más difícil es para bombear a través de los vasos sanguíneos Los ácidos naturales de ACV tienen la capacidad de adelgazar la..la sangre y la facilidad de transporte a través de los vasos sanguíneos .

7) Las condiciones respiratoriasACV tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antibióticas que pueden mejorar los síntomas tales como secreción nasal, estornudos y ojos llorosos causados ​​por los alimentos, mascotas y el polen alergias.

No todos los productos de vinagre de sidra de manzana son iguales. Muchas ACVs se han refinado, filtrado o pasteurizados con el fin de hacer que el producto parezca más atractivo. Desafortunadamente, estos procedimientos eliminan la mayor parte de los archivos. Para recibir los beneficios máximos para la salud de la mirada ACV de un productoque ha crecido orgánicamente, prensado en frío, sin filtrar y sin procesar y sin productos químicos y conservantes añadidos .