Tienes algas? ¿Tiene síntomas de la deficiencia de yodo? - Nutrición

Hay una serie de síntomas importantes de la deficiencia de yodo Algunos de estos incluyen:.

Si usted siente que tiene alguno de los síntomas de la deficiencia de yodo, es posible que desee comenzar por asegurarse de que usted está comiendo los alimentos que son ricos en yodo. Vegetales marinos son la mejor fuente de yodo. Añadir las verduras del mar de sopa y sushi,. o disfrutarlos como meriendas Otra buena fuente de yodo son:

Las glándulas mamarias son el yodo se concentra y necesitan yodo para una buena salud. Dado que los bebés necesitan el yodo para el adecuado desarrollo, el pecho se concentran yodo en sus tejidos para que sea fácilmente disponible para la leche materna. Si el cuerpo de la mujer no recibe suficiente yodo, las glándulas mamariaspuede llegar a ser y se inflama, provocando bultos y dolor. A veces los médicos recomiendan la cirugía para eliminar los nódulos inflamados, pero a menudo una mujer con los pechos fibroquísticos sólo necesita consumir más yodo en su dieta .

No hay comentarios todavía.