Síntomas de la deficiencia de yodo y el impacto en los bebés y de coeficiente intelectual de los niños - Nutrición

El yodo es un elemento nutriente esencial que se necesita críticamente para que el cuerpo produzca la hormona tiroidea. La deficiencia de yodo puede dar lugar a la ampliación de la glándula tiroides y el retraso mental en los niños cuyas madres consumieron insuficiente de yodo durante el embarazo. Antes de la deficiencia de yodo 1930era común en algunas partes de Canadá, EE.UU., Gran Bretaña y otros países. La adición de yodo a la sal común ha mejorado la situada en los países desarrollados. También hay una mayor conciencia del problema y la forma de prevenir los síntomas de deficiencia de yodo por el consumo de alimentos que, naturalmente,contienen yodo, como los productos lácteos, mariscos y products.However soy el problema persiste en los países subdesarrollados y alrededor del 40% de la población del mundo sigue en riesgo de deficiencia de yodo .

A pesar del progreso que se ha hecho, las mujeres en el Reino Unido han advertido recientemente que incluso la deficiencia leve de yodo durante el embarazo podría ser la reducción de la capacidad intelectual de sus hijos. Alrededor de dos tercios de las mujeres probaron tenido carencia de yodo durante el embarazo.

Este artículo aborda esta investigación y pone de relieve la cantidad recomendada de yodo es necesario todos los días y las mejores fuentes alimenticias naturales de yodo. Los investigadores han aconsejado a las mujeres en edad de procrear para verificar y asegurarse de que se mantienen los niveles adecuados de yodo en sus dietasel consumo de productos lácteos, productos de soya, pescado y otras fuentes naturales de yodo .

La mejor manera de determinar si usted tiene alguna deficiencia de yodo es tener una prueba de orina.

El

1-8 años Una persona Niños y niñas # 90 micro g / día

9 - 13 años los niños y niñas # 120Micro g / día14 a 18 años los niños y niñas # 150Micro g / día19 a 70 años los hombres # 150Micro g / día19 a 70 años las mujeres # 150Micro g / díaLas mujeres durante el embarazo # 220Micro g / díaLas mujeres durante la lactancia # 270Micro g / día

La siguiente tabla resume los diferentes niveles de decificincy yodo y cómo se relaciona con los niveles de yodo en la orina y asocia la ingesta diaria de yodo.

Ver detalles en la tabla siguiente)

Productos lácteos

Huevos

Suplementos

Mariscos

Productos de la soja

Los hijos de mujeres con una relación de yodo-a-creatinina de menos de 150 micro g / g (concentraciones de yodo en la orina menos de aproximadamente 100 micro g / l) tenían:

Coeficiente intelectual inferior a la edad de ocho años

La capacidad es peor lectura de nueve años de edad.

El estudio sugiere que la deficiencia de yodo durante el embarazo puede producir riesgos de que un niño no puede alcanzar su máximo potencial.

El.

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