Powder mejor proteína para las mujeres - Nutrición

Ambos, mujeres activas atléticas y los que están a dieta están buscando el mejor polvo proteine ​​para las mujeres. ¿Qué proteína es mejor para usted depende de su estilo de vida y sus necesidades del suplemento.

Polvos protéine no pueden reemplazar la comida real y siempre debe asegurarse de que usted está en una dieta sana, ante todo, que se puede complementar con un producto de calidad proteine ​​si es necesario.

Recoge el polvo proteine ​​que se adapte a sus necesidades:

Esta es una proteína combinado con una relación 50:50 de suero de leche y proteína de soja. Proteínas de las mujeres de Aria tiene un bajo índice glucémico que significa que su azúcar en la sangre no se disparen. Con un poco de agua o leche que lo convierte en un sabroso batido y laen polvo se mezcla relativamente bien .

Aunque yo prefiero usar una licuadora en lugar de sólo una botella licuadora. Gustos fantástico con un poco de fruta fresca y leche. Este batido es bajo en grasa y carbohidratos también, lo que es raro para proteinas después del entrenamiento.

Syntha-6 es una gran marca en la industria del fitness. Ellos son bien conocidos por sus productos de calidad. El uso de ingredientes de alta calidad y las fórmulas de reducción de borde. En este producto se mezclaban 6 proteínas únicas. Algunos de rápida absorción, otros que absorbe a velocidad mediay algunos de absorción lenta .

De esta manera su cuerpo va a tener suficiente tiempo para obtener el máximo valor de las sustancias nutritivas y los utilizan para construir el músculo, si usted ha estado haciendo ejercicio. Syntha también agregó 5 gramos de fibra por porción.

Esta proteína en polvo tiene un sabor fantástico. Hay que decir que algunos de los fabricantes que son un poco más caro, sí hacen los productos que tienen un sabor mejor. Lo que significa que va a utilizar su producto con mayor frecuencia, y disfrutar más. Hacer su viajea su nivel de condición física óptima mucho más agradable .

Carole Conn, PhD, RD, drenaje de LCR, profesor asociado de nutrición en la Universidad de New Mexico

Proteína pura ayuda a mantener un cuerpo sano y en forma y apoye su masa muscular. Está repleto de proteínas de suero de leche y fibra con sólo 100 calorías por porción. Es bajo en grasa y, al mismo tiempo que sabe a tarta de chocolate. Cómo el combustiblesu cuerpo necesita y ponerse en forma con esta proteína eficaz y asequible para las mujeres .

Para ser honesto:. Este no es mi producto favorito de esta lista lo puede conseguir en el chocolate de lujo o vainilla Todos los ingredientes son naturales (ni siquiera edulcorante artificial) y por porción de 8 gramos de proteína de suero y 6 gramos de fibra..

La fibra ayuda a que deje de sentir hambre. Una porción es de sólo 40 calorías y es por eso que este es un proteine ​​popular entre las mujeres que están a dieta.

Generosidad de la naturaleza se mezcla de acuerdo a una fórmula patentada de suero y proteína de guisante. Es una excelente fuente de fibra, así (raíz konjac) con 5 gramos por porción.

Proteine ​​perfecto si usted es un vegano o vegetariano. No sabe tan grande como algunos de los otros batidos en la lista definitiva, que es una pequeña desventaja de este producto. Esté preparado para hacer batidos de fruta y la leche de algún tipo deque sean más agradables para beber .

Sin embargo, tiene una gran cantidad de nutrientes saludables y fibras, mientras que todos los ingredientes son naturales. Eso lo convierte en un producto de proteína atractivo en su propio derecho.

Jardín de la Vida es una excelente proteína cruda orgánica brotado con probióticos vivos y enzimas. Elección perfecta para las mujeres que están en una dieta baja en carbohidratos.

También es ideal para las mujeres que tienen la sensibilidad gastrointestinal a la leche, suero de leche, soja y otras fuentes de proteínas. Jardín de la Vida proteína crudo tiene un efecto positivo en las funciones de salud digestiva con probióticos vivos y la proteína enzimas digestivas.

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