Maltodextrina Side Effects - Nutrición

Los efectos secundarios Maltodextrina son algo complicados debido a los tipos de alimentos La maltodextrina es a menudo vinculados con. Maltodextrina es un aditivo alimentario que a menudo se añade a los alimentos chatarra como dulces, refrescos y papas fritas. Está considerado seguro por la FDA, que esno es lo mismo como saludable. Maltodextrina, por sí mismo tiene efectos secundarios limitados, pero puede tener la formación tendencias algún hábito. Ya que es derivado de almidones como la papa y el maíz, que es relativamente libre de efectos nocivos. maltodextrina es un aditivo alimentario que es básicamente unrelleno, con relativamente sin valor nutritivo, y es de mal gusto o ligeramente dulce. Se considera seguro en el consumo moderado, sin efectos secundarios. Maltodextrina, cuando a base de patatas y maíz, también es libre de gluten, por lo que es seguro para los que tienen unaalergia al gluten o la intolerancia .

La maltodextrina tiene la interesante característica de ser capaz de pasar muy rápidamente a partir del tracto digestivo en el torrente sanguíneo. Al igual que la glucosa, que puede pasar con relativa facilidad a través de las paredes intestinales y en la sangre. Esto provoca que sólo un punto de preocupación. El cuerpo crea hábito, lo que significa que funciona mejor cuando se puede predecir y prepararse para su entorno. El cuerpo está constantemente ajustando sus prácticas sobre la base de nuestros hábitos. Si usted toma una siesta en un cierto tiempo cada día, y después de un rato, usted comenzará asintiendo realmente dormir alrededor de esa hora todos los días, incluso si usted quiere pasar un día y no tomar una siesta. Eso es porque tu cuerpo, en la preparación, comunicados de melatonina, que es una hormona del sueño, en el torrente sanguíneo, ya que está esperando a tomar unasiesta .

La comida chatarra es a menudo muy fácil de digerir, requiere muy poco procesamiento y la actividad digestiva. Es sobre todo azúcar y rellenos como maltodextrina. Y aunque no se puede probar, mi creencia es que cuanto más comida basura que una persona come, más perezosoel sistema digestivo se vuelve. El cuerpo se da cuenta que no es necesario que muchas enzimas digestivas y trabajar para digerir los nutrientes que quede en blanco dado. Si este es realmente el caso, y hay una cierta evidencia para apoyar esta teoría, entonces lo que pasa esque cuando una persona con un sistema digestivo perezoso come alimentos complejos como verduras y otros alimentos ricos en nutrientes, el cuerpo podría encontrarse algo preparado para recoger el máximo beneficio de la comida. Muchas de las vitaminas esenciales, minerales, y otros beneficios nutricionales sondesperdiciado porque nuestros cuerpos son más la costumbre de romper los alimentos fáciles de digerir .

Hemos hablado en el apartado anterior que uno de los grandes potenciales efectos secundarios Maltodextrina es que puede estimular el sistema digestivo para ser perezoso, ya que los alimentos que la maltodextrina se añade a menudo vacía y carente de nutrición compleja. La culpa de esto no es't sólo con maltodextrina, pero con la combinación de maltodextrina y los alimentos a menudo se empareja con. Pero vamos a llevar un paso más allá. Si te gusta comer comida chatarra y merienda en la mayor parte del día, su cuerpo puede empezar a desarrollarun deseo de él. Si sabe que hay una fuente de alimento por ahí que tiene un montón de energía y prácticamente no requiere trabajo de digerir, como una bolsa de papas fritas, entonces muy pronto, su cuerpo puede desarrollar un antojo. Esto es muy contraproducentea la salud por razones obvias. Si éste es tu caso, echa un vistazo a mi artículo sobre .

Maltodextrina y otro compuesto llamado dextrosa a menudo se agregan a los edulcorantes artificiales como así. De hecho, maltodextrina y dextrosa son los dos primeros ingredientes en Splenda. Estos compuestos principalmente sólo completan el sabor del edulcorante artificial, ya que la sucralosa, que es el dulceesencia de Splenda, es sumamente dulce. Nuevamente maltodextrina se utiliza como material de relleno con una sustancia que es menos útil para el cuerpo. Y a pesar de que no hay efectos secundarios inmediatos a emparejar maltodextrina con un edulcorante artificial en el interior algo así como refrescos de dieta, piensaen el mensaje que va a enviar a tu cuerpo bebiendo una combinación de esa manera?

Si usted está constantemente comiendo cosas que el cuerpo no puede digerir, como los edulcorantes artificiales, o no tiene que digerir, como la glucosa y maltodextrina, entonces probablemente no será mucho antes de que su sistema digestivo empieza a crecerperezoso.? Vas a tener que comer más sólo para obtener las mismas vitaminas y minerales de los alimentos que una persona sana obtendría y se puede sentir un impacto negativo en su metabolismo a causa de ella.? Su cuerpo quiere comida de verdad, no se procesaalimentación artificial.? No comer comida chatarra todo el día.? Si es así, creo que usted encontrará que el mayor efecto secundario maltodextrina es que su sistema digestivo se ha convertido perezoso y no quiere que los alimentos en lugar de la cosa real.