Las vitaminas de grado farmacéutico - Nutrición

Qué son las vitaminas de grado farmacéutico? La mayoría de la gente nunca ha oído hablar de ellos, ni he tenido hasta hace poco.? En mi investigación sobre las diferentes variedades de vitaminas y suplementos, he estado tratando de llegar al fondo de lo que los diferentes tiposde vitaminas son y lo que tienen que ofrecer.? La mayoría de las personas son conscientes de que en cualquier momento que quieran tomar un suplemento, por lo general tienen muchas opciones diferentes para la forma de llevarlo. Ellos piensan que todas las vitaminas y los suplementos son iguales.? En sumente, 1000mg de vitamina A es igual a 1000 mg de vitamina A. ¿Pero este no es el caso en absoluto.? Como se verá más adelante, hay una gran diferencia entre los distintos tipos de vitaminas que usted puede tomar.? grado farmacéuticolas vitaminas son pasos agigantados más allá de las marcas de la tienda de comestibles baratos, pero son las mejores vitaminas que puede tomar? ¿Existen otras vitaminas que son aún más superior a las vitaminas de calidad farmacéutica.? Lea a continuación.

Aquí están los diferentes grados de vitaminas que puede tomar y algo más de información acerca de cada uno de ellos. Estoy a elaborar la lista en orden ascendente, es decir, que van de peor a mejor.

1.Tienda Platos vitaminas de grado regular

2.Las vitaminas de grado farmacéutico

3.Las vitaminas de alimentos integrales

En el mundo de las multivitaminas, una persona tiene que tener mucho cuidado en que la marca de suplemento que elijan. ¿Por qué? Pues sobre todo porque un multivitamínico es generalmente la píldora más importante, lleno de todo lo que se supone que una persona necesita en el ámbito de las vitaminasy minerales. multivitaminas calidad farmacéutica son agradables porque al menos tienen estándares de control de calidad más altos que otras píldoras no lo hacen. Pero mejor aún son multivitaminas alimentos enteros. Por lo que a mí respecta, al obtener las vitaminas y minerales esenciales que su cuerpo necesitasucesivamente, lo mejor es obtener de todas las fuentes naturales. Otros suplementos que una persona puede tomar para cosas como dolor en las articulaciones, crecimiento del cabello, cuidado de la piel, etc, lo más probable es que tenga que venir de fuentes no naturales. Pero esas no son generalmentecompuestos que el cuerpo se basa en la función normal y saludable. multivitaminas alimentos integrales ayudan a dar a su cuerpo una gran base para trabajar. Te he dejado un enlace a un buen multivitamínico alimento completo por debajo está en venta .

Por supuesto, la mejor opción es simplemente comer muchas frutas orgánicas y vegetales crudos. En lugar de tomar vitaminas y suplementos, considerar la adición de frutas orgánicas más primas y vegies en su dieta. Tu cuerpo te lo agradecerá. Lo real esSiempre es mejor, y los beneficios adicionales que vienen con el resto de la fruta, las cosas como antioxidantes y fibra, que sea vale la pena. Frutas y verduras no son caros, y hacen un gran bocado. ¿Por qué no tener un plato de rodajasmanzanas sentado en su escritorio en el trabajo? Las vitaminas y los suplementos sólo te llevarán hasta el momento. Si usted no está comiendo las frutas y verduras que su cuerpo necesita, lo más probable es finalmente llegas a tener más problemas de salud graves que la falta de tal oque la vitamina. Lo mejor que puedes hacer es cambiar sus hábitos ahora y empezar a comer más sano .