Las bebidas de sustitución cafeína están ganando más importancia en la actualidad: Feeleureka - Nutrición

Durante las actividades durante el día tenemos que tomar algunos estimulantes para refrescarnos. Pero, no consideramos sus efectos secundarios. Algunos estimulantes como la cafeína son buenas al parecer. Pero, son perjudiciales si somos adictos a ella. En los últimos años,mucha popularidad se ha unido con bebidas sustituto del café. Una de las razones es la creciente conciencia de la salud entre las masas comunes. Estos días, las bebidas sustitutivas cafeína están disponibles con diferentes ingredientes y sabores. Para llevar una vida sana adquirir un buen hábito es muymás importante. Muchos de nosotros empezamos el día con una taza de café. Al final de ese día, a veces, cuando nos sentamos a contar las tazas de café que hemos tomado, contamos 5-6 tazas de café en un día. La mayoría de nosotros preferimos el sabor del café muy enojado y no puede resistirse a sí mismos de tomar más que el límite permitido sin preocuparse por las consecuencias. Estos días, hay un número cada vez mayor de los amantes del café que están buscando desesperadamente café bebidas alternativas que seser libre de efectos secundarios y, al mismo tiempo, el sabor será similar a la del café real. Estos tipos de bebidas no son recién llegados en el mercado. Están presentes en el mercado desde hace muchos años. Pero, elloshoy han ganado popularidad más debido a sus beneficios para la salud. El café contiene cafeína natural, lo que crea el problema de acidez. La investigación médica moderna ha revelado que el consumo excesivo de café puede provocar diversas complicaciones de salud, como anemia, dolor de cabeza, falta de sueño, la deficiencia de hierro, la depresión, ardor de estómago, la ansiedad y las enfermedades aún más graves para la salud. El consumo excesivo de café puede incluso corroer la superficie de los dientes. Contrariamente a este hecho, sustitutos de la cafeína, que son libres de cafeína, son menos problemáticas. Pocos de los sustitutos comunesson el grano de café, el café Pero, postum café, café de soja etc investigación contemporánea en este campo ha confirmado que el consumo de suplementos de energía naturales es diez veces más saludable que consume el café normal. De hecho, las bebidas de café sustitutos están hechos de asar algunas cosascomo la cebada, almendras, raíz de achicoria, remolacha, patata dulce, las semillas de algodón, pelar patatas, cereales, patata dulce y algunos otros elementos saludables. Ellos son, básicamente, a base de hierbas en la naturaleza. No hay informes de efectos secundarios siempre han venido de los usuarios de los suplementos. La hormona del estrés cortisol se eleva por la cafeína. Es responsable para aumentar la presión, la frecuencia cardíaca sangre y la ansiedad. circulación de sangre oxigenada al cerebro a lo largo con extremidades se ve reducida y el sistema de la inmunidad se suprime. Por lo tanto, metabolismo natural se interrumpepor el aumento de cortisol y peso sucede, especialmente alrededor del abdomen en personas con niveles de cortisol elevados. Más grasa en la zona del abdomen es responsable de liberar más hormonas de estrés del cuerpo. Las propiedades estimulantes de café han sido supuesta haber disminuido el peso corporalmediante la mejora de la tasa de metabolismo y la supresión del apetito. Pero, recientemente muchos investigadores son desalentadores este hábito como un remedio para la pérdida de peso. Parece que las propiedades diuréticas de la cafeína juegan un papel significativo en el proceso de pérdida? peso. 'Una vez más, en algunos estudios, se ha confirmado el hecho de que la cafeína puede aumentar el apetito .

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