La toxicidad de magnesio - Nutrición

La intoxicación por magnesio está creciendo cada vez más común en estos días, en gran parte debido a los diferentes tipos de medicamentos de venta libre ya que contienen altos niveles de magnesio. Si una persona toma un antiácido para el apoyo digestivo, por ejemplo, y también tiene un magnesio efervescentecitrato en polvo para ayudar a relajarse por la noche, sin saberlo, podrían estar ingiriendo niveles muy altos de magnesio. Así que si usted está tomando más de un medicamento de mostrador, revise las etiquetas para ver si alguna de ellas contiene altos niveles de magnesio. Si amboshacer, usted probablemente debería consultar a su médico al respecto para saber qué prácticas se consideran seguros, y qué prácticas llevarán a la toxicidad de magnesio. Con menor frecuencia, la toxicidad de magnesio puede surgir a través de un mal funcionamiento del riñón de algún tipo. Así que si usted está pensando queusted podría estar sufriendo de intoxicación por magnesio, es posible que desee obtener sus riñones desprotegido así .

Muchos de los efectos del magnesio en el cuerpo depende de qué tipo de magnesio una persona está tomando. Una persona no siempre tome magnesio solo, pero siempre combinado con otro producto químico. Es por eso que la mayoría de los productos de magnesio son cosas como el óxido de magnesio,citrato de magnesio, sulfato de magnesio y glicinato de magnesio. Los síntomas de intoxicación por magnesio dependen del tipo de magnesio está tomando una persona. La razón es porque el magnesio no siempre es todo lo bio-disponible, lo que significa que es bastante difícil para el cuerpo paraabsorber en el torrente sanguíneo desde el tracto digestivo. A menudo, una sobredosis de magnesio puede causar problemas como la diarrea, que es debido al hecho de que la mayor parte del magnesio que se tomó no fue absorbido en el cuerpo, y más comúnmente una vez que alcanza lael intestino grueso, que causa problemas y molestias .

Es por eso que es importante encontrar un tipo de magnesio que es conveniente para sus necesidades. A menudo, la gente como tomar magnesio en forma de polvo que es efervescente cuando se vierte en un vaso de agua tibia o caliente. Otros como tomar magnesio en diferentes formas. Pero a partir de los estudios, glicinato de magnesio ha demostrado ser la forma más biodisponible de magnesio en el mercado, lo que significa que usted puede tomar menos y obtener más beneficios. combina magnesio con el aminoácido glicina, y se absorbe muy fácilmente por el cuerpo.

Para ser exhaustivo, he querido enumerar algunos de los síntomas específicos que están vinculados a la toxicidad de magnesio. Algunos de los síntomas son más general, sin embargo, y se aplican a muchos tipos diferentes de condiciones.

  1. La debilidad generalizada - Tanto en los músculos y en los huesos.
  2. Somnolencia - La fatiga y la somnolencia se asocian a menudo
  3. La presión arterial muy baja
  4. Diarrea crónica
  5. Falta de aliento

El magnesio es un elemento absolutamente esencial para el cuerpo. Con el fin de mantener dientes y huesos sanos, es necesario que haya un equilibrio entre el magnesio y el calcio. Tener demasiado magnesio en realidad no causar un problema para los huesos y los dientes, sino que tiene tambiénbajo contenido de magnesio sin duda dará lugar a la deficiencia ósea. En muchos informes, existe una correlación directa entre los países que tienen la peor relación de calcio a magnesio, y los casos de disfunción óseas como la osteoporosis. magnesio también es muy terapéutico. Me he tomado personalmente aayudar a insomnio batalla, que es muy eficaz. Pero también alivia y relaja los músculos y promueve un estado general de bienestar .

El magnesio también ha sido llamado un medicamento para salvar vidas. Otra hubber me informó recientemente de su experiencia personal con el magnesio, cómo poderosamente detuvo convulsiones dentro de los 30 segundos de la ingesta, y como en las etiquetas de algunos medicamentos potentes que instruyó a que el magnesio se debe administrarvía intravenosa, como último recurso, si todo lo demás fallaba. Así como usted puede ver, el magnesio es un elemento muy útil en el cuerpo humano, muy bien regulado por los riñones y otros órganos. Tener una intoxicación por magnesio es muy poco probable, y si 'volver a todas toxicidad de magnesio que tiene sospechas, debe consultar inmediatamente a un médico, debido a que su condición podría ser a la vez rara y grave .

La toxicidad de magnesio es una condición mucho más rara que la deficiencia de magnesio.? Muy a menudo, las personas que tienen una deficiencia desconocida en vez de una condición tóxica.? Según la Academia Nacional de Ciencias, la mayoría de los estadounidenses son deficientes en magnesio, entre otros posibles deficiencias.?El magnesio es un elemento muy abundante en el cuerpo, y la toxicidad sólo se produce a través de algunas circunstancias muy específicas.? Sin embargo, si usted cree que puede estar experimentando intoxicación por magnesio, sin duda consulte a un médico, ya que su condición podría ser a la vez rara y grave .