Green Mejillón aceite y aceite de pescado - Nutrición

El aceite de mejillón de labio verde ha demostrado ser muy beneficialfor reducir la inflamación y aliviar el dolor de las articulaciones.

Sin embargo, es el aceite de pescado que es más widelyrecognized para estos beneficios. Y Ihave visto en una serie de diferentes sitios de discutir la nutrición y los suplementos, que si sólo hay un suplemento que usted toma, entonces el aceite de pescado debe ser verdad? He tomadoesto por un número de años, y en realidad fue mi médico thatrecommended ella .

Pero, ¿qué pasa con el aceite de mejillón de labios verdes:

Tiene los mismos beneficios que el aceite de pescado?

Se posiblemente tiene mejores prestaciones que aceite de pescado?

La combinación de los dos será synergisticand da los mejores beneficios?

El aceite de pescado es estudiado ampliamente debido a que su amplia gama de healthbenefits.? Estos han beenfound especialmente en lo que respecta a la reducción de la inflamación y la reducción de los triglicéridos, whichreduces los factores de riesgo para enfermedades del corazón.

Los beneficios fueron descubiertos inicialmente cuando wasrecognized que los esquimales, y las personas que viven en países como Suecia y Noruega, no tienen los problemas de salud y el corazón que se atribuyen a dietsthat fueron tan altos en grasa. ¿La razón forthis de la grasavenía de aceite de pescado? este es el? grasa buena que youhear sobre.?

Específicamente estamos hablando de los ácidos grasos omega-3 los ácidos eicosapentaenoico EPA essentialfatty ácido docosahexaenoico y el ácido DHA? Theoil y de ciertos tipos de peces han sido considerados como la mejor fuente natural.

Además de los beneficios relacionados con la salud del corazón, omega-3 grasos acidshave también demuestran la eficacia a través de estudios para la artritis, el dolor menstrual, el TDAH en los niños, los huesos débiles, problemas renales, depresión y recurrentmiscarriage.

Omega-6 es otro ácido graso esencial, lo que significa que thebody qué necesita obstante, unlikeomega-3 que la gente probablemente no reciben suficiente -.? Omega-6, que viene fromthings como aceites vegetales, es demasiado frecuente en la mayoría dedietas.?

Omega-6 también causa la inflamación, por lo que una deficiencia de ácidos grasos omega-3 IsEven más de un problema.? Medicalprofessionals recomiendan una proporción de alrededor de 2:01.? Esto puede ser comparado con la dieta occidental típica, que tiene alrededor de 15 veces más ácidos grasos omega-6en ella.?

A la luz de esto, el aceite de pescado omega-3 se vuelve aún moreimportant para corregir el desequilibrio de ácidos grasos omega-6, junto con? Lucha de los additionalinflammation que pudo haber causado? De ahí la importancia de los omega-3 como asupplement.

No hay trabajo realizado por el Dr. Howard Peiper en ácidos essentialfatty y sus beneficios para la salud.? Él es un natural de la salud reconocido a nivel nacional y experto en nutrición, whoalso escribió el Premio Pulitzer libro nominado? La verdad sobre el aceite de pescado.

Lo que se ha encontrado es que el verde de Nueva Zelanda lippedmussel contiene un grupo muy singular de ácidos grasos que incluyen ácidos grasos omega-3 y eicosatetraenoicETA.? Esto es extremadamente importante, ya que esta es la combinación es muchas veces más fuerte para la reducción de aceite de pescado inflammationthan solo? Resultanteen algo que podría ser la artritis fortreating eficaz .

Peiper ha llegado a decir que él cree que los ácidos grasos omega-3coming del extracto de mejillón de labio verde es revolucionario para el uso suplementos de ácidos grasos ofessential.? Thisis el resultado de la búsqueda el extracto a ser más eficaz para reducir la inflación, debido a la concentracióny la biodisponibilidad es tan mucho más alta que a partir de aceites usados ​​típicamente thefish .

Otras investigaciones realizadas en el verde labios mejillón nutrientspectrum fue hecho por el Dr. Orville H. Miller, profesor de PharmaceuticalChemistry. Wasin Su especial interés el estudio de los alimentos naturales, y el efecto que pueden tener sobre theFunction de nuestros sistemas del cuerpo.

Su trabajo lo llevó a la evaluación de los hidratos de carbono complejos tipos indiferentes de los animales acuáticos, donde se encontró que los nutritionalfactors clave en la fuente de alimento natural o extraer wasmucopolysaccharides polvo. Llegó a creer que se trataba de esos factores animportant con el envejecimiento de nuestro cuerpo,junto con el hecho de que arelost de manera exponencial con la edad - para que sean vistos como esenciales, como los ácidos grasos, aminoácidos, y ciertas vitaminas?.

Y lo que se ha encontrado que probablemente sea la mejor naturalsource de mucopolisacáridos? ¿Eso es verdad? Del verde de Nueva Zelanda lippedmussel.

Así que esto lleva a thequestion: ¿Cuál es la mejor fuente ofomega-3 los ácidos grasos de aceite de pescado omega-3 o el aceite de mejillón de labio verde?

No estoy seguro de thatthis es la mejor pregunta que considerar. Por ejemplo, ¿es mejor tener que pensar en esto en términos de cuáles eran las necesidades yourgreatest? Sabiendo que ambos son conocidos por reduceinflammation, pero además de esto, saber más acerca de los pecespetróleo y las enfermedades del corazón, y el aceite de mejillón de labios verdes y dolor en las articulaciones.

Definitivamente estoy arrinconamiento ningúnsuplemento. Hasta el aprendizaje sobre el aceite de mejillón de labio verde, y tener AUSE por sus características para aliviar el dolor y la salud de las articulaciones, la única otra thingsthat tomé fuera una vitamina, proteína de suero de leche como parte del levantamiento de pesas, y aceite de pescado.

En cuanto a la actualquestion, prefiero pensar en esto en sinergia, y lo bueno theseare como una combinación debido a sus diferencias? Vs-¿Cual es mejor whencomparing lo que es similar al respecto. Ilike la idea de llevar a los dos, y conseguir la combinaciónde los ácidos grasos theiressential, mientras que también consigue los beneficios de los nutrientes thatare único .

Así que, incluso si el pescado oilwas la mejor fuente de ácidos grasos omega-3? Extracto de mejillón de labio verde tiene complejo EFA adifferent, junto con las proteínas, aminoácidos, hidratos de carbono complejos, condroitina y sulfatos de glucosamina. Y también tiene los mucopolisacáridos, que parece muyintriguingwhen he oído esto conoce como? del pegamento de la vida '.

Thereis no se preguntan por qué mejillón verde ha sido llamado el wholefood 'más completa? Que se conoce.

Esto debe beunderstood, estos beneficios están discutiendo provienen de los alimentos frescos como la fuente-en el caso de los mejillones de labios verdes, que significa comer crudos.

Logísticamente, es areunlikely a ser capaz de obtener mejillones crudos desde Nueva Zelanda a comer. Y teniendo en cuenta lo difícil que sería para Getan cantidad adecuada de aceite de pescado sólo de pescado, junto con possiblecontaminate preocupación por comer demasiado de él? Conseguir nuestros pecesandgreen beneficios para la salud de mejillón de labios del petróleo va a venir de tomar estos assupplements .

Sin embargo - dependingupon el proceso de fabricación, los nutrientes que se extraen pueden ser arruinados, y se perderán los beneficios? .

Se oye problemas storiesabout contaminantes y oxidación en el aceite de pescado, con algunas empresas evenusing huesos y la piel en lugar de todo el pescado, con el fin de mantener su costsdown. Con mejillones de labios verdes, es problemsfrom congelación o alta cocina de calor que provoca una pérdida debeneficios .

El potencial de la nutrición como una muy diversa fuente de alimento natural, junto con las relacionadas con la reducción de la inflamación, el tratamiento y el alivio de dolor en las articulaciones, y ayudar en el proceso de envejecimiento, es algo que creo que vamos a seguir para saber más y más acerca de.

Para obtener más información acerca de este marisco notable, por favor venga a la página web: