Beneficios para la salud La ortiga - Nutrición

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En los últimos años se ha producido un impulso en la ciencia para comprobar o descartar los beneficios medicinales de las hierbas usadas tradicionalmente en la medicina popular, y parece que hay algunos beneficios de salud tangibles para ortigas tanto de las hojas y la raíz cuando se procesa en la ortigaté, polvo de ortiga, tintura de ortiga y los suplementos a base de hierbas de ortiga.? hojas de ortiga se pueden impregnados para el té de ortiga, mientras que la tintura de ortiga se deriva de las raíces de ortiga .

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Los usos tradicionales de ortigas en la medicina popular incluyen el tratamiento del dolor en los músculos, la artritis y el tratamiento de la anemia. Para tratar los dolores musculares y la artritis ortigas primas se aplica directamente sobre la zona afectada en un intento de llamar la irritación a través dela piel. Hoy ortigas se procesan en una variedad de compuestos, cada uno enfatizando un efecto curativo diferentes como los compuestos de la cambio de ortiga. Por ejemplo, hojas de ortiga frescas son ricas en vitamina K y pueden ayudar en la coagulación. secado por congelaciónhojas de ortiga prácticamente no contienen vitamina K y se puede utilizar como un diluyente de la sangre .

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La investigación actual hecho en ensayos clínicos alemanes sugiere que las raíces de ortiga pueden ser eficaces en la reducción de los síntomas de la BPH, o agrandamiento de la próstata. Si bien no hay evidencia sugiere que se reduce el tamaño de la próstata, que puede aliviar síntomas tales como urgencia frecuente de orinar, vaciado incompletode la vejiga y otros síntomas de la HPB temprana. Cuando se utiliza en compresas y cremas, ortigas pueden aliviar el dolor de las articulaciones causado por la artritis, esguinces o tendinitis. Congelación de ortigas secas se han recomendado como un tratamiento potencial para la fiebre del heno .

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Mientras ortigas son una hierba natural que es importante tener en cuenta que lo natural no siempre significa seguro y que el uso de ortigas para el valor medicinal debe ser una decisión entre el paciente y el médico. Ortigas puede interactuar con otros suplementos a base de hierbas y puede tambiénaumentar la potencia de los medicamentos anticoagulantes, medicamentos para la presión arterial, diuréticos y la diabetes. Porque ortigas pueden tener un impacto en el ciclo menstrual de una mujer, se recomienda que las mujeres embarazadas no tienen ortigas o suplementos de ortiga .

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Más allá de los ensayos clínicos y los estudios aún pesan en forma concluyente en todos los supuestos beneficios de salud de ortigas más se sabe acerca de su composición nutricional. Ortiga hojas de sabor un poco como la espinaca y hervir las hojas o dejarlas en remojo en agua eliminasu efecto punzante. hojas de ortiga es rica en vitaminas A, C y D. Además, las hojas de ortiga contienen altas cantidades de hierro, potasio y calcio.