Beneficios nutricionales de la piña - Nutrición

La piña es una fruta nutritiva popular. Muchas personas creen que tiene muchos beneficios para la salud del cuerpo humano. Piña puede ayudar a prevenir ciertas enfermedades e incluso el cáncer. ¿Por qué es una piña fruta de la maravilla y cuáles son sus beneficios nutricionales que lo hacen tan popular?A continuación se presentan algunos de estos beneficios esenciales que debemos tener en cuenta y siempre tener en cuenta .

La piña contiene bromelina enzima de la utilidad. Bromelina ayuda y protege al cuerpo de muchas enfermedades en muchas maneras. Esto ayuda al cuerpo a digerir las proteínas y promueve la buena digestión. También destruye las bacterias dañinas que se almacenan en el estómago y los intestinos que puede causaralgún daño a estos órganos o incluso conducen a cáncer. Aparte de eso, de acuerdo con el Dr. Andrew Weil, bromelina es también eficaz en el tratamiento de esguinces, torceduras y contusiones. De esta manera, la bromelaína ayuda a reducir la hinchazón en la zona afectada. piña también tienealto contenido de vitamina C. Todos sabemos que la vitamina C es un poderoso antioxidante que combate-los dañinos radicales libres en el cuerpo.???

Ataque de radicales libres y el daño a las células sanas en el cuerpo. Se promueve la acumulación de placa de la arteria de la enfermedad cardíaca diabética, así como la aterosclerosis, que es altamente peligroso para el cuerpo. También daña las células del colon que en el tiempopuede conducir a cáncer de colon. vitamina C ha demostrado ser muy útil en la prevención de estas condiciones de salud. También es esencial para el buen funcionamiento y en el fortalecimiento del sistema inmunológico. De esta manera, el cuerpo va a tener fuertes defensas contra las infecciones,tos y los resfriados y otras enfermedades .

El consumo regular de piña también ayuda a mejorar la textura de su piel y su claridad debido a la vitamina C que contiene que ayuda en la producción de colágeno. El colágeno es necesaria para lograr una piel más clara, más sano y más joven. Dado que la vitamina C tambiénfortalece el sistema inmunológico, una persona tendrá menor susceptibilidad a los resfriados e infecciones.? Tome en cuenta que recién está siendo el mejor, pero el jugo de piña en lata también se puede proporcionar como sustitutos. Piña? también mejora la condición de la persona que tiene bronquitis. pacientes con tuberculosisse les recomienda tomar jugo de piña como los nutrientes de la piña ayudaría a disolver el moco y que permitirá acelerar la recuperación del paciente .

La piña es también una excelente fuente de manganeso. Manganeso es un mineral que es esencial para la producción de energía y la defensa antioxidante. Esto ayuda al cuerpo en la formación de huesos fuertes y los tejidos conectivos. Piña también contiene calcio, fibra, potasio y es baja en grasay el colesterol. Es importante observar sin embargo que la piña no es recomendable para aquellos que sufren de enfermedades hepáticas y renales .

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