Beneficios de la hierba de cebada en polvo - Nutrición

La hierba de cebada en polvo se obtiene de la hoja de la planta de la hierba de cebada en su juventud, antes de la aparición del grano. Cuando se cosecha en este estado, la hierba de cebada es nutricionalmente similar a una verdura de hoja verde. Para muchas personas, una de las maneras más fáciles deconsumir la hierba de cebada es en forma de un polvo. El polvo puede ser mezclado con agua u otras bebidas frías y consumido como una bebida saludable y rápida .

Aunque en la actualidad existe muy poca evidencia científica para verificar los beneficios para la salud de polvo de la hierba de cebada, es ampliamente elogiado por tanto el tratamiento y la prevención de la diabetes, úlceras, inflamación, enfermedades del corazón, insomnio, presión arterial alta, artritis, colesterol alto, y el acné. Además, se dice que ayuda a limpiar el cuerpo, aliviar la digestión, proporciona energía y fomentar el pensamiento claro. Extremadamente rica en antioxidantes, polvo de la hierba de cebada también se cargaba por tener tanto lucha contra el cáncer y anti-envejecimiento .

Nutricionalmente, el polvo de la hierba de cebada es una casa de poder! Está lleno de vitaminas y minerales y proporciona los nueve aminoácidos esenciales. Es especialmente rica en clorofila, calcio, sodio orgánico, hierro, ácido caroteno, fólico y potasio,así como las vitaminas A, B1, B2, B12 y C. También es una buena fuente de proteína y fibra .

Hojas de hierba de cebada son extremadamente alcalino. Dado que muchos de los alimentos que comemos son ácidos, consumir polvo de la hierba de cebada ayuda a equilibrar nuestro pH. Esto es muy importante ya que un nivel de pH equilibrado en el cuerpo promueve la buena salud y control de peso.

Al tomar la hierba de cebada en polvo para su salud, es importante invertir en un producto de calidad. Revise las etiquetas! El único ingrediente que debe ser todo 100% de cebada forrajera. No debe haber ningún tipo de aditivos o rellenos. La forma en que se cultiva la hierba de cebada, se recogieron y se preparó en forma de polvo es importante también. Trate de comprar productos orgánicos para evitar residuos de plaguicidas, y asegúrese de que la hierba de cebada era o liofilizado o deshumidificación con el aire, en lugar de caliente que reduce algunos de los valores nutricionales .

Cada vez son más las tiendas de comestibles están ampliando sus horizontes en lo que respecta a los suplementos y productos naturales. Dependiendo de donde usted vive su supermercado local puede llevar a una calidad de la hierba de cebada en polvo. Si no es así, se puede comprar en cualquier tienda de alimentos saludables o enline. compra en una tienda de alimentos saludables puede ser beneficioso para un nuevo usuario, ya que le permite pedir ayuda en la selección y el asesoramiento sobre el consumo. Si usted no tiene acceso a una tienda de alimentos saludables que usted puede leer siempre comentarios en línea queasí!