Tipos de té y beneficios del té - Nutrición

El té se ha utilizado en la fabricación de medicinas alternativas de siglos para el tratamiento de muchas enfermedades que van desde el cáncer hasta el estreñimiento. Té nos puede proteger contra enfermedades del corazón y también muchos tipos de cáncer, según estudios recientes. Té tiene muchas variedades de sabores y cada unode estos tés tienen sus propios beneficios curativos. ahí, bebiendo el tipo de té puede ser la solución a todos nuestros problemas de salud. El té es la bebida más popular del mundo y está repleto de inmensos beneficios para la salud. Teas están llenas detambién flavonoides y otros ingredientes saludables que son buenos para el corazón y puede reducir las probabilidades de otros tipos de cáncer. Tea es considerado como la clave para una buena salud, la sabiduría y la felicidad por la gente en el Este durante miles de años y ahora hasta el Oesteestán dando cuenta de los beneficios para la salud de beber diferentes tipos de tés. Teas también pueden ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer, la diabetes y las enfermedades del corazón, bajar nuestro colesterol, ayudar a perder peso y también hacer que nuestra mente alerta y nuestro cuerpo activo. También havarias cualidades antimicrobianas también. Todos los nutricionistas están de acuerdo en que todos los tipos de té son buenas para nuestra salud. Hay muchos tipos de té como el té negro, té verde, té de Tulsi, té oolong, etc. Vamos a aprender más acerca de cada té,cómo se hace y sus beneficios .

El té verde es popular en todo el mundo por sus beneficios para la salud. Este té es? Oxidada, que significa que las hojas de té frescas se mantienen en su estado natural, y si tomamos el té que pueden obtener sus máximos beneficios. Té verde se cosecha ya continuación, se conserva rápidamente en su estado natural. hojas de té verdes se calientan rápidamente para evitar cualquier oxidación.

Los chinos han sabido sobre los beneficios medicinales del té verde desde hace muchos siglos y que utilice este té para tratar incluso problemas como dolor de cabeza a la depresión. El té verde es conocido por ser útil en el tratamiento del cáncer, las infecciones, las enfermedades cardiovasculares, los niveles altos de colesterol, artritis reumatoidela artritis y también alteración de la función inmune. té verde contiene EGCG (galato de epigalocatequina), que es un poderoso antioxidante que detiene el crecimiento de las células cancerosas y los mata sin dañar todos los tejidos sanos. También es útil en la reducción del colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad) los niveles de colesterol y prevenir coágulos de sangre. coágulos de sangre anormales son peligrosos, ya que son la principal causa de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares .

Hay muchos beneficios para la salud del té negro. Té Negro es más oxidado que otros tipos de tés como el té blanco y verde. Té Negro es muy baja en calorías, sodio y grasa. Si bebemos té negro sin añadir azúcar o edulcorantes,se considera muy baja en grasa, sodio y calorías. Té Negro también reduce los problemas cardiovasculares .

Otra gran ventaja de beber té negro es la presencia de antioxidantes en el mismo. Té Negro se hace de la planta de té Camellia. Esta planta de té contiene polifenoles que son antioxidantes. Estos antioxidantes son útiles en el tratamiento de los casos de lesiones cerebrales a los tratamientos para la pérdida de audición yla enfermedad de Parkinson .

Tulsi también se llama como? Albahaca santa y es una parte de la cultura de la India Oriental. Hojas de albahaca frescas se añaden a incluso las ensaladas y en los países occidentales, las hojas se utilizan en las pizzas y muchos platos italianos para darles una ricay el sabor y el gusto aromático. indios las hojas de albahaca no sólo se utilizan para dar sabor o condimento, pero tienen muchos beneficios para la salud conocidos durante muchos siglos .

Este té si se consumen inmediatamente después de lo que es, da enormes beneficios para el tratamiento de varios trastornos. También le da un alivio potencial para pacientes con osteoartritis. Esto se debe a la albahaca tiene muchas propiedades anti-inflamatorias que dan alivio a los dolores causados ​​por la inflamación de las articulacionesespecialmente la gota y la artritis. las hojas de albahaca también tienen una gran cantidad de antioxidantes que ayudan en la prevención de los radicales libres y las enfermedades más graves como el cáncer y enfermedades del corazón. Otros beneficios de este té incluyen el tratamiento de la diabetes y la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Esteté también es bueno para los pacientes no diabéticos, como reducir el estrés y evitar los cambios de humor o reducir los niveles de energía .