Los beneficios del té rojo - Nutrición

Té Rojo, también conocido como rooibos (que se pronuncia roy-jefe , para aquellos de ustedes que se preguntan), ha sido una adición popular a las dietas de Sudáfrica durante muchos años. En los últimos años, mucho se ha dicho acerca de sualtas propiedades. Ahora bien, esta bebida saludable está en alta demanda en todo el mundo.

Comúnmente se presenta en dos formas:. Fermentadas (rojo) y fermentado (verde) Mientras que la forma de rooibos verde contiene más antioxidantes, que no es tan popular porque tiene un sabor mucho más amargo El proceso de fermentación es la que da los rooibos su.de color rojo-naranja, y es por eso que se llama té rojo .

Ten cuidado: hay un impostor té rojo por ahí La compañía comercializa té Lipton lo que ellos llaman un té rojo, pero una inspección minuciosa de los ingredientes revela que un ingrediente principal de este producto es, de hecho, el té negro Ahora, yo..no sé cómo se puede comercializar el té negro como el té rojo, pero lo hacen. Vaya usted a saber.

Té Negro también tiene beneficios antioxidantes, como lo hacen todos los tés, pero tiene cafeína. Rooibos no. Así que, si usted está en busca de beneficios para la salud sin tener que beber cafeína, no se deje engañar.

Cuáles son los beneficios del té rojo? Siga leyendo para averiguarlo!

Rooibos contiene varios minerales nutricionales que promueven la salud del corazón en los seres humanos: calcio, sodio, potasio y cobre.

El calcio, el magnesio y el potasio, han demostrado reducir la presión arterial y ayudar a toda la función del sistema circulatorio más eficiente. Magnesio también es útil en la prevención de coágulos de sangre.

Si bien los efectos del cobre sobre los corazones humanos aún necesita ser examinado más de cerca, los resultados de los estudios en ratas han sido prometedores. Cuando las ratas se les dio ataques al corazón durante los experimentos y luego dados de cobre después de los ataques del corazón, la condición de su corazón en realidad mejoró.?

Té Negro, Té verde, té rojo y todas disponen de antioxidantes que pueden reducir la acción de las células cancerosas en el cuerpo, pero el té rojo tiene dos -. Aspalathin y nothofagin - que no se encuentran en ninguna otra fuente de alimento.

La investigación ha demostrado que aspalathin es aún mejor en la lucha contra los agentes cancerígenos que el EGCG, el antioxidante estrella del té verde. Nothofagin no es tan eficaz, pero su capacidad para combatir el cáncer siguen siendo impresionantes, no obstante. Estos dos trabajan juntos para reducir la inflamaciónen el cuerpo y prevenir cualquier gran daño en el ADN .

Uno de los problemas con tés por lo demás sanos como el negro y verde es que contienen altos niveles de taninos. Taninos inhiben la absorción de hierro, y esto puede ser un problema real para las personas que sufren de anemia, o incluso marginalmente.

El té rojo, por otro lado, no tiene niveles altos de taninos, por lo que no interfiere con la capacidad del cuerpo para utilizar el hierro que recibe ya sea de la dieta o de suplementos. Así pues, si usted sabe que tiene un problema con bajo contenido de hierro, usted desea elegir el té rojo sobre otros tés .

El té rojo contiene dos ingredientes - ácido alfa hidroxi y zinc -. Que son excelentes para la piel De hecho, estos dos ingredientes se encuentran en una serie de productos comerciales de piel.

Es un tratamiento natural eficaz para un número de enfermedades de la piel preocupantes, como el eccema y acné. Y sus propiedades anti-envejecimiento que sea perfecto para las mujeres de entre 30 y 40 años que todavía tienen que lidiar con la espinilla ocasional y preocuparse por las arrugas enal mismo tiempo .

La mejor parte es que usted puede obtener los beneficios para la piel del té rojo, ya sea potable o aplicar el té elaborado (refrigerado) directamente en las zonas afectadas.

Rooibos contiene varios agentes antiespasmódicos, lo que significa que la bebida puede ayudar a aliviar y prevenir los calambres musculares en todo el cuerpo. Estos efectos son más frecuentes en el sistema digestivo.

Durante años, las madres africanas han estado dando el té rojo a sus bebés con cólicos. Pero no es sólo bueno para los bebés. Rooibos tiene efectos calmantes sobre úlceras y acidez estomacal. Puede incluso ser utilizado como un tratamiento para el estreñimiento y la diarrea.

Y las mujeres que menstrúan lo desea, puede tomar el té rojo en un determinado momento del mes para aliviar los cólicos menstruales molestos.

Lo mismo antioxidante que es responsable de las propiedades que combaten el cáncer de té rojo también puede ser útil cuando se trata de ayudar a los diabéticos a controlar su.

En los estudios clínicos realizados con ratas con diabetes tipo 2, aspalathin fue demostrado que mantener el azúcar en sangre en ayunas se eleve demasiado. Asimismo, una mayor tolerancia a la glucosa, que es un predictor precoz de la diabetes. Aspalathin incluso tiene un efecto estimulante en el páncreas, conseguir quea secretar más insulina cuando es necesario sin sobrecargar el sistema.

Cualquier persona que tenga antecedentes familiares de diabetes debe considerar la adición de una taza al día (o dos) de té rojo a su dieta.

Beber té rojo puede ayudar si usted tiene, pero teniendo un poco de té rojo extraer cada día sin duda puede.

La investigación ha encontrado que el extracto de té rojo en realidad puede detener el VIH muertos en sus pistas. Aunque no es una cura, se ha demostrado para limitar significanly el daño que el VIH puede hacer para el cuerpo, y que incluso se ralentiza el progreso de lavirus .

Eso es realmente una buena noticia para los más de 30 millones de personas en todo el mundo que sufren de VIH en la actualidad.

Esta marca es uno de los tés rojos más populares, mejor sabor disponibles. Amazon lo tiene por un buen precio.

Con todos los beneficios de salud de té rojo ofertas, puede usted permitirse no tener este té hoy?