El poder curativo del té de diente de león - Nutrición

Té para usted?

Me gusta el té y me encanta jugar con la variedad de sabores que me meto en el mercado, tanto orgánicos como inorgánicos.

Mi armario es pack con todos los tipos de té con sabor del té negro habitual de té verde y otras fusiones de frutas.

Uno de mis favoritos de todos los tiempos es el té verde por su sencillez y beneficios. Sin embargo, recientemente he descubierto el té de diente de león y estoy emocionada de compartir con ustedes los muchos beneficios de este té humilde. Té de diente de león tiene buen sabor. Puedebeber solos o con miel o azúcar, si lo desea.

Mientras que la mayoría consideraría diente de león para ser una molestia para un césped perfectamente verde o jardín, entusiastas de la salud insisten en los muchos beneficios maravillosos de diente de león desde sus raíces hasta sus hojas.

La investigación ha demostrado que las hojas de diente de león y las raíces contienen una cantidad significativa de vitaminas A complejas, C, D y B. También contiene magnesio, zinc, potasio, manganeso, hierro, cobre, colina (para mejorar la memoria), boro, calcio yde silicio .

Diente de León es sobre todo eficaz en la eliminación de tóxicos en nuestro cuerpo por la orientación de nuestro sistema digestivo. Esto ayuda en la liberación de la bilis desde el hígado hasta la vesícula biliar a cabo y por lo tanto, ayuda en la digestión de las grasas. Diente de león es una de las seis principales hierbas en elpecho a base de hierbas y la medicina china.

  1. Mejora la desintoxicación mediante la estimulación de la micción mientras reemplaza la pérdida de potasio debido al aumento del volumen de orina.
  2. Reduce el riesgo de infecciones del tracto urinario y ayuda a aliviar la hinchazón.
  3. Actúa como tónico y ayudar a aliviar los trastornos digestivos como el estreñimiento y la diarrea.
  4. Esto ayuda a mantener nuestra función hepática, renal y la vesícula biliar en su mejor y se puede utilizar para el tratamiento de trastornos del hígado tales como hepatitis e ictericia.
  5. Se sabe para disolver cálculos renales.
  6. Es considerado antioxidante y se utiliza para purificar la sangre y limpiar nuestro sistema. Por lo tanto, mejorar la condición de nuestra piel. Ayuda a nuestro cuerpo a evitar daños en las células de los radicales libres.
  7. Se puede aplicar directamente a los parches de eczema para el alivio.
  8. Esto ayuda a regular el azúcar en la sangre y, por tanto, beneficioso para los diabéticos paciencia.
  9. Ayuda a regular el nivel de colesterol en nuestro cuerpo.
  10. Los enfermos de gota se pueden beneficiar de té de diente de león potable, ello permitiría reducir el ácido úrico se acumulan como resultado menos dolor y malestar.
  11. Se utiliza en la preparación de anti-placa.
  12. Se utiliza para aliviar la acumulación de agua en el síndrome pre-menstrual (PMS).
  13. Beber té de diente de león visión beneficios mediante el suministro de nuestro cuerpo con las vitaminas esenciales (A
  14. Esto ayuda a nuestro cuerpo a combatir las bacterias tóxicas y virus.
  15. Esto ayuda a estabilizar el estado de ánimo debido a su complejo de la vitamina B y, por tanto, ayudar a combatir la depresión.

Haciendo el té de diente de león por la recolección de plantas frescas es un buen ejercicio. Así, en la primavera / verano de mejorar el aspecto de su césped, reuniendo la planta diente de león fresco.

Además, el compostaje de las flores de té de diente de león utilizados, las hojas y las raíces serán absolutamente mejorar la composición de su suelo.

Sin embargo, recuerde que la buena salud viene de tener un buen hábito en cuanto a la dieta, incluyendo el ejercicio para mantener nuestro cuerpo tonificado y dormir lo suficiente para mantenernos así.

La primavera y el verano no se irritó que los dientes de león están surgiendo por todo el jardín. En cambio, ser creativo y poner esta maleza en buen uso. Recuerde que todas las partes del diente de león son comestibles de las raíces, las hojas a las flores.

  1. Deja Recoge hojas de diente de león. Joven y más pequeño preferido.
  2. Enjuague bien con agua corriente. Colóquelo en un colador para drenar o seque con una toalla de papel.
  3. Scatter las hojas en una bandeja y dejar secar en una habitación caliente o un armario de aire. Dar vuelta ocasionalmente las hojas para igualar sequedad.
  4. Una vez seco, almacenar las hojas en un tarro de cristal de la luz solar directa y que están listos para su uso.
  5. Por cada taza de té, añadir 1 cucharadita de hojas secas y verter agua hirviendo.
  6. Dejar reposar durante 3-5 minutos.
  1. Reunir algunas flores de diente de león.
  2. Limpiar la flor por el lavado a fondo, eliminando cualquier pequeña suciedad o insectos que puedan ser agarrados en los pétalos.
  3. Tire de los pétalos de la base de la flor y colocarlos en un colador. Deseche las otras partes de la flor y lavar los pétalos de nuevo.
  4. Ponga un puñado de pétalos limpias en una taza y vierta en agua hirviendo.
  5. Se deja reposar durante unos 2-3 minutos.
  1. Raíces de diente de león de la cosecha.
  2. Sacude la tierra y enjuague con agua corriente fresca.
  3. Cortar el follaje de la raíz.
  4. En un tazón grande, sumerja las raíces de diente de león con el agua durante unos 15 minutos para eliminar el resto de suciedad.
  5. Escurrir en un colador o séquelo con una toalla limpia.
  6. Cortar la raíz en pequeños trozos con un cuchillo de cocina.
  7. En una bandeja de horno, esparcir las raíces y cocinar en el horno a alrededor de 65 a 70 grados Celsius durante 2 horas.
  8. Guarde las raíces de diente de león asado en un frasco de vidrio listo para la preparación.

Elaboración de la cerveza:

  1. Combine 1 cucharada. De la raíz del diente de león asado con 8 oz de agua en una cacerola pequeña. Puede ajustar la proporción de acuerdo a su gusto. También puede agregar una rama de canela si lo desea.
  2. A fuego alto, hervir la mezcla durante 5 minutos.
  3. Colar el té por un colador antes de beber.
  4. Agregar la miel o edulcorante, si lo desea.

Disfrute de su taza de té!

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