Cómo se activa almendras? - Nutrición

Las almendras están llenos de nutrientes, vitaminas y proteínas y son una fantástica comida para comer como aperitivo. Ellos son realmente parte de la familia de la fruta de hueso, y están relacionados con las cerezas, los melocotones y las ciruelas.

Además de ser un alimento de energía comestible, que también se utilizan como un ingrediente popular en muchas cremas y lociones, por no hablar de ser convertido en una alternativa popular a la leche normal.

Las almendras son un alimento crujiente y fácil de comer, y con todos los beneficios para la salud que aportan, vale la pena introducir en su dieta diaria.

El consumo de almendras ayudan a reducir el riesgo de un ataque al corazón, ayuda a reducir el colesterol malo y teniendo en cuenta sus niveles de calcio y fósforo de alto, son un ideal para el mantenimiento de huesos y dientes fuertes.

Lo más importante, las almendras son la única tuerca y uno de los muy pocos que en realidad proteínas alrededor de alcalinizar el cuerpo. Cuando su cuerpo no es lo suficientemente alcalina, existe el riesgo de la osteoporosis, la función inmune pobre, bajos niveles de energía y el aumento de peso.

Los beneficios de las almendras son numerosas.

Almendras activadas se dice que son más fáciles de digerir y más nutritivos que las almendras naturales o asado.

Lo que hace que las tuercas se activan tan especial?

Todas las tuercas (e incluso semillas y granos) pueden contener inhibidores de la enzima en su piel, que cuando se combina con otras vitaminas en nuestro tracto digestivo en realidad puede bloquear la absorción adecuada, lo que significa nuestra aceptación de minerales vitales se baja.

Preparación de frutos secos en una manera de neutralizar esta, permite para la digestión óptima y aumento de la nutrición.

Esto significa más de las cosas buenas de la tuerca es absorbida por nuestros cuerpos.

Las almendras son activados por un simple proceso de remojo y luego deshidratar ellos.

El proceso de remojo rompe el ácido fítico e inhibidores de la enzima y en realidad hace la almendra para comenzar a germinar o crecer.

En realidad, esto libera los inhibidores de la enzima, y ​​aumenta el valor nutricional.

Entonces, ¿por deshidratación de nuevo? Simplemente. Les da vuelta a su crisis!

El proceso de maceración dura aproximadamente 12 horas y en cualquier lugar de 12-24 horas para que se sequen en función de su método.