Qué es la caseína micelar Protein Powder exactamente? - Nutrición

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Ave Alguna vez te has preguntado qué es la caseína micelar de proteína en polvo exactamente? Hasta hace poco yo nunca había oído hablar de esto, sin embargo, es más interesante y espero que este artículo tan interesante como me encontré haciendo la investigación.

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La proteína del suero y micelar son ambos derivados de la leche sin embargo, reaccionan de manera muy diferente en el cuerpo. Proteína del suero es una proteína que funciona muy rápidamente en el cuerpo. Se absorbe rápidamente en el organismo. Usted encontrará que los constructores del cuerpo lleva sueroen las tres etapas del ejercicio, ya que pueden digerir rápidamente. Esto les permite el obtener el beneficio de suero de leche cuando lo necesitan. Ellos lo necesitan al comienzo del ejercicio, mientras que están ejerciendo y, naturalmente, después de haber ejercido .

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La otra proteína micelar funciona de forma totalmente opuesta a la del suero. Se libera lentamente en la sangre, los músculos y las células. Culturistas sería aconsejable ingerir este tipo de proteínas en los momentos en que no comen y tal vez a la hora de dormir. Debido a que elproteínas reside durante mucho más tiempo en el cuerpo que ayuda al cuerpo a marinar la masa muscular .

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Micelar indica que la caseína se saca de la leche sin la participación de los productos químicos. Se filtra de manera única a fin de no restar valor a los beneficios naturales que se derivan a partir de allí. Debido a la manera en que se trata aparte de lala leche, que se cree que es fuente de muy alta calidad de proteína .

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Caseinatos también son proteínas sin embargo, el método de procesamiento de este no es natural ya que se requieren productos químicos para lograr esto. El proceso de causar reacciones químicas se conoce como desnaturalizado. Es aconsejable polvo de proteína de caseína micelar pura, puede ser sin embargo mucho más caros resultadosque va a lograr su uso son bien vale la pena el dinero extra .

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Hay dos palabras que usted debe familiarizarse con la hora de investigar sobre estas proteínas. Estos son, catabólicas y anabólicas. Catabólico es la atrofia del músculo y anabólicos es contrario a esto, tiene que ver con el crecimiento del músculo.

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Polvo de proteína micelar es conocido por promover los músculos magros y fuertes. Esto elevará los aminoácidos de hasta 7 horas. Esto sorprende e impresiona científicos ni fin. Esto es lo que ayuda a los aminoácidos para mantener los músculos que se encuentran bajo estrés de debilitamiento para elun lapso de tiempo mucho mayor que otras proteínas .

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Esta proteína también se encarga de fortalecer el sistema inmunológico. Esto es muy valioso, porque hoy en día con todos los virus que flotan alrededor necesitamos tener un sistema inmunitario fuerte reales. Inmunoglobulina y glutamina siempre están presentes aquí y son el mejor tipo de aminoácidos que ayudanen la absorción de proteínas en el cuerpo. Esto es especialmente beneficioso para los deportistas y mujeres y culturistas que ponen tensión excesiva en los músculos, mientras que el levantamiento de pesas y participando en deportes de alta resistencia y eventos deportivos .

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Los tejidos en el cuerpo también dependen de glutamina y esto les ayuda a no robar a los músculos de esta. El revestimiento del tubo digestivo se renuevan cada tres días como consecuencia de la ingesta de glutamina.

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Las personas que son intolerantes a la lactosa deben tener cuidado con la proteína caseína micelar. Problemas digestivos se pueda derivar de la ingestión de este para la intolerancia a la lactosa. También hay una condición llamada anafilaxia que puede ser potencialmente mortal. Esto una reacción alérgica grave que puede causar la muerte. Lo bueno es que, debido a la proteína no es la leche que no afecta a las personas con que la alergia específica.

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Siempre lea las etiquetas cuando se mira en la ingestión de estos productos. Hoy la tecnología ha permitido mejores proteínas de degustación. Había una escuela de pensamiento que consideran que estas proteínas que destruyen al entrar en contacto con el ácido gástrico. Esto nunca fue justificada y es la opinión escritoresque se trataba más que ver con el marketing negativo sobre el nombre de los competidores que en realidad la verdad .

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La mayoría de los entrenadores, el deporte y expertos en nutrición son más que impresionados con los resultados producidos por la ingestión combinada de estas dos proteínas.

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Micelar está justo en la parte superior de la lista cuando se trata de digerirlo-La Food and Drug Administration bordo tienen un sistema de clasificación para el metabolismo de proteínas diferentes. Uno es considerado como el más alto. Dicho esto, es interesante notarque nada más de uno no es utilizado por el cuerpo y por lo tanto se considera que los residuos .

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La gente en el saber nos dicen que MC se forma un gel como sustancia en el cuerpo y es por esta razón que la proteína dura en el cuerpo es largo.

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Como se mencionó anteriormente la mayoría de la gente confunde esto con suero de leche, ya que ambos provienen de la leche. Hay quienes debatir los méritos de proteína de liberación rápida o lenta. Otros prefieren utilizar la proteína en polvo.

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El sentido común nos dice que hay un lugar para ambas formas de la proteína. Algunas veces el cuerpo necesita una proteína que actúa rápida y a continuación, otras circunstancias que llamar para la proteína de permanecer en el cuerpo durante un período más prolongado.

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Esto puede ser mejor explicado por el uso de su automóvil como ejemplo. Si desea adelantar a un coche que está conduciendo lentamente, entonces usted acelere y que le haría adelantar. Entonces usted puede estar en un camino largo, abierto y solitario, usted entonces simplemente a una velocidad de crucero. Este crucero preservaría el combustible en el tanque de su coche durante mucho más tiempo .

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El suero de leche es lo que le haría a acelerar y pasa el coche más lento. La otra proteína conserva todas partes funcionales de su cuerpo, se alimenta de todas las piezas que necesita alimentación y repara los músculos y evita la atrofia muscular.

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El proceso de síntesis de MC toma un número de horas antes de que el nivel correcto de aminoácido se consigue en el cuerpo. Está claro que esta proteína impresionante necesita tiempo con el fin de hacer su trabajo en el cuerpo humano. Inversa de suero de leche se metaboliza dentro desesenta minutos .

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Espero que la lectura de este artículo le ha dado una mejor idea de lo que es polvo de proteína de caseína micelar. También se espera que ahora tiene una mejor comprensión de cómo se diferencia en el funcionamiento de la proteína de suero de leche.

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