Té Verde: Beneficios para la salud Reclamos y hechos relacionados - Nutrición

Hojas de té llena de agua hirviendo nos mantiene sanos y en buena forma física. Medida que se desarrolló la ciencia, la gente comenzó a examinar las ventajas y desventajas de beber té científicamente. Todas las tres variedades de té a saber., Verde, negro y oolong se preparan a partir de lamismo árbol, pero la diferencia está en el proceso. Las mejores marcas de té verde se enumeran. té verde se prepara a partir de hojas sin fermentar y contiene la mayor concentración de poderosos antioxidantes llamados polifenoles. Los antioxidantes en el té verde puede neutralizar los radicales libres y pueden reducir o incluso ayudar a preveniralgunos de los daños causados ​​por radículas libres tales como el desarrollo del proceso de envejecimiento, además de varios problemas de salud tales como enfermedades del corazón y cáncer. Un informe reciente publicado en la versión en línea de la obesidad sugiere que el consumo de té verde ralentizaciones el aumento de peso como epigalocatequina-3-galato(EGCG) - un compuesto que se encuentra en la mayoría de los tés verdes, reduce la capacidad de absorber grasa y la capacidad mejorada para utilizarlo .

Las reclamaciones respecto a los beneficios de salud del té verde:

Evidencias de la investigación sugieren que la reclamación tiene la verdad sustancial y siguientes datos se obtienen de los estudios de investigación:

-Que la que los hombres que beben té verde puede tener menores niveles de colesterol total que los que no beben té verde.

Que los polifenoles del té verde pueden bloquear la absorción intestinal de colesterol y promover su excreción del cuerpo como se ha observado en los ensayos clínicos en animales ..

Que el té verde redujo significativamente los niveles de colesterol LDL nocivos en los fumadores.

Esta afirmación se basa en el hecho de que las tasas de cáncer tienden a ser más bajos en los países donde las personas consumen regularmente té verde. Sin embargo, no hay evidencias que sugieren que el té verde es el único responsable de esta menor tasa.

Las investigaciones sugieren que los polifenoles del té verde puede jugar algún papel en la prevención del cáncer.

Beneficios de los polifenoles del té verde se indican, ya sea en términos de menor extensión del cáncer o en términos de período de supervivencia prolongada de los pacientes.

Los beneficios del té verde se indican en la vejiga, ovario, próstata, y cáncer de mama.

Sin embargo, los EE.UU. Food and Drug Administration (FDA) no permitieron tetera utilizar etiquetas para afirmar que el té verde reduce el riesgo de enfermedad cardíaca en ausencia de cualquier evidencia creíble.

4. Se afirma que el consumo de té verde protege contra las enfermedades del hígado

Encuesta clínica muestra que hay menos probabilidades de desarrollar trastornos del hígado en los hombres que beben más de 10 tazas de té verde al día.

Se cree que el té verde para proteger el hígado de los efectos dañinos de las sustancias tóxicas como el alcohol.

En los ratones, el té verde ayuda a proteger contra el desarrollo de tumores en el hígado.

Los resultados sugieren que la catequina, un polifenol presente en el té verde, puede ayudar a tratar la hepatitis viral como se observa con catequina aislada de té verde y se utiliza en concentraciones muy altas Sin embargo, la misma polifenol nunca está presente en cantidades tan altas en el té verde como se usa.en el estudio .

5. Se afirma que el té gren ayuda en la pérdida de peso en personas moderadamente obesas

La investigación sugiere que la combinación de té verde y cafeína ayudó a bajar de peso

Catequinas, son considerados responsables del efecto de la quema de grasa del té verde.

6. Se afirma que el extracto de té verde es eficaz en el tratamiento de las verrugas genitales, la artritis y caries dental

Pocos estudios clínicos apoyan estas creencias que el té verde puede ayudar en el tratamiento de las verrugas genitales, la reducción de la inflamación en la artritis y eficaz en el tratamiento de la caries dental.

Los efectos secundarios / evidencias creíbles:

El té verde seca contiene cantidades importantes de cafeína que puede causar náuseas, insomnio o micción frecuente.

FDA encontró evidencia creíble muy limitado para la salud cualificado afirma específicamente para el té verde y el cáncer de mama y para el té verde y el cáncer de próstata.

Sin embargo, la FDA aprobó Kunecatechins pomada (basado en el té verde), que se está indicado para el tratamiento tópico de verrugas genitales externas y perianales.

Precauciones / Interacciones con otras drogas:

Aunque el té verde puede ser útil en la prevención de algunas enfermedades, las pruebas han demostrado que los productos químicos presentes en el té verde puede interactuar con algunos otros medicamentos. Por lo tanto, las personas que usan estos medicamentos deben evitar el uso del té verde, especialmente cuando se utilizan estos medicamentos.

1. El consumo de té verde, extracto de té verde concentrado, y otros productos de té verde (tales como EGCG cápsulas) ser evitados por los pacientes sometidos a tratamiento con bortezomib.

2. Si el té verde se consume estómago vacío, puede haber posibilidades de daños en el hígado, que se observan en algunos estudios de investigación.

3. Las personas detectadas con problemas cardíacos, trastornos renales, úlceras de estómago y trastornos psicológicos deben evitar el té verde.

4. Es seguro para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia para evitar el consumo de té verde.

5. Se puede inhibir las acciones de la adenosina, aumentar la eficacia de los antibióticos beta-lactámicos, reducir los efectos sedantes de diazepam y lorazepam, y utilizar con aspirina puede aumentar el riesgo de hemorragia.

6. Las personas deben evitar la ingesta de té verde si están recibiendo quimioterapia para el cáncer de próstata.

7. El consumo de té verde puede prolongar el efecto de los anticonceptivos orales

8. Existen otros medicamentos que pueden interactuar con los productos químicos presentes en el té verde.

Sobre la base de los hechos anteriores, se puede concluir que se requieren estudios detallados para validar las afirmaciones hechas por los efectos positivos del té verde y la gente debe ser consciente de sus interacciones con otras drogas.