Suplementos Culturismo alimentarios son los suplementos no son sustitutos. - Nutrición

Ahora viene el papel de los suplementos alimenticios. EllosSuplementoSu cuerpo con la necesaria factores para mantener un óptimo crecimiento de los músculos. Si te saltas la comida y tomar los suplementos nutricionales solo, no se está haciendo ningún bien, ya que se utilizará para satisfacer las necesidades diarias, sobre todo después del durosesiones de entrenamiento, su cuerpo va a estar ocupado ejecutando una gran cantidad de cosas. Tiene que satisfacer sus necesidades de energía, sus necesidades diarias, el metabolismo y así sucesivamente, y además de eso, se ha hecho bastante daño en los músculos en el gimnasio.Ahora ves lo mal que su cuerpo necesita proteínas y otros suplementos?. Creo que im siendo claro ...

Ahora, de nuevo, la única razón para que tomemos suplementos nutricionales son para saturar el cuerpo con la cantidad adicional de proteínas o cualquier suplemento.

Y no olvidaríamos de beber mucha agua ... después de todo, el 70-75% de nuestra materia intercelular es el agua. Una persona normal necesita2.5-3ltrsUn día en circunstancias normales. Pero, al parecer, los culturistas que atraviesan circunstancias normales, en gran medida, y por lo tanto necesitan más suministro de agua (3-4.5ltrs/day).