Reducir las estrías con eficacia - Nutrición

Quieres encontrar formas de reducir las estrías mayoría de las mujeres, ¿y tal vez algunos hombres, también.

Personalmente, creo que mi estrías roca Me recuerdan cómo mi cuerpo se acostumbre a ser, ¡y cómo no voy a volver a un peso pesado de nuevo.

Sea bueno o malo, es bueno para reducir las estrías lo más natural posible. Hay muchas maneras de aliviar estas marcas ya precios muy razonables, también.

Pero primero, vamos a discutir brevemente las causas de las estrías.

Las estrías son cicatrices visibles en la piel o marcas causadas a menudo por el de

Algunas cicatrices son la luz, mientras que algunos están muy sangría a nuestro cuerpo. Las estrías a menudo se encuentran en las caderas, los glúteos superiores y extensiones inferiores de nuestro cuerpo.

Podemos reducir las estrías o la apariencia de que mediante la aplicación de cremas tópicas y cremas hidratantes. Hay marcas asequibles como Nivea y Jergens que las lociones y cremas de fabricación, específicamente para reducir las estrías. Al elegir las cremas estrías, asegúrese de comprar los que tienenLa vitamina A, vitamina C y vitamina E. aplicarlas tan pronto como los primeros signos de estiramiento apariencias marca. Otra forma de reducir las estrías o quizás el término más adecuado sería la eliminación permanente de las estrías es por cirugías cosméticas. Hay tratamientos con láser quepuede ayudar? erase? cualquiera de sus estrías problemas. Éste es un ejercicio costoso, sin embargo, y yo no soy uno para pasar un buen dólar para reducir las estrías.

Yo prefiero reducir las estrías naturalmente. Eso es con una dieta adecuada y ejercicio. Habían también le ayudará con sus esfuerzos para perder peso. Cuando nos ocupamos de nuestro cuerpo, nosotros nos encargamos de nuestra piel, también. Tramo Lucha marca inclusoantes de que surjan .

Y así, para mí, la verdad mejor manera de reducir las estrías es el ejercicio regular. Hacer ejercicios de cardio han hecho que mi estrías más ligero y menos visible. Correr o nadar ayuda a tensar la piel. Si quieres un efecto más rápido, trate de ejercicios de sprintuna o dos veces a la semana .

Una dieta adecuada también ayuda. Comer alimentos que son buenos para la nutrición de la piel. Como se mencionó anteriormente las vitaminas A, C y E ayudan a las estrías. Comer alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos omega-3. Estos alimentos combaten elementos extraños que puedanser perjudicial para la piel y el cuerpo. Más aún, ayudan a retrasar los efectos del envejecimiento .

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