Nutrición Responsable - Nutrición

Yo no tengo cuidado de la salud. Tengo salud., No tengo un médico. Soy mi propio conejillo de indias. No tomo medicamentos. Tomo vitaminas y suppliments., No tengo problemas de salud, exceptopeso .

Yo estoy ahora experimentando con vitamina D 3 ... Parece que estoy perdiendo peso, pero me deshice de mi escala.

Yo no como MSG, de aluminio o aspartamo. No como los aceites hidrogenados. Yo no comoVinagre,Mostaza o pimienta negro.

Estaba a punto de decir: Yo no como pan ... pero hace poco me compré una barra de pan, ya que estaba a la venta, y dijo que no tenía nada de grasas trans. Era bueno, así que me compré otro ...luego otro. De repente mis pies se hincharon .. así que de inmediato dejé de comer el pan. La hinchazón se redujo en 3 días. Me imagino que fue a partir de trigo .

Tengo grandes nietos ... pero yo digo que soy 25 ... tengo la salud y la actitud de un joven de 25 años. Pero asumió la responsabilidad de mi salud en 1975 ... Yo tenía una emergencia de salud en 1996,que fue causado de mis dientes. Un dentista extrajo 2 dientes abcessed sin darme antibióticos y la infección se extendió a la ingle con un absceso del tamaño de un pomelo. médicos me bombearon con antibióticos durante 5 días, se escurre el absceso e hizo una histerectomía (que probablemente necesitaba de todos modos), y luego se enojaron cuando me negué estrógeno. Bueno, ya sabes, la retirada de estrógenos pasó unos 6 años después!

De todos modos, me recuperé y nunca he vuelto a un médico desde entonces. Aprendí MIEL contiene antibióticos, y comer todos los días.

Oh ... lo sabes? Siempre había oído médicos sólo tenían 6 semanas de entrenamiento en la alimentación ... pero he leído recientemente una declaración de un médico (que pasó a la medicina homopathic), diciendo que sólo tenía una hora deestudio nutricional! Hola? ¿Qué falta?

Es todo sobre el dinero, miel!)

Escribí este 15 de marzo 2010. He estado experimentando con el Eat Right 4 Your Blood Tipo de forma de comer desde julioDe 2010. Todavía utilizo vitamina D 3, y juro por ella, pero estoy perdiendo lentamente el peso en esta forma diferente de comer. En mi caso, soy un tipo B, y el másLos alimentos perjudiciales para la B son de pollo, maíz y tomates. Bueno, maldito, eso es difícil. ¿Cómo se come una pizza sin salsa de tomate?

Aunque yo no estoy perdiendo rápidamente ... no estoy ganando! Gente suele ganar unos 5 libras al año a medida que envejecen. Y probablemente había sido. Ahora no es así.

Lo anterior es una de mis fotos más recientes ... con mis 3 perros El 2 de noviembre de 2011, cuando llegué a la pequeña dálmata blanco.

Y esto es sin maquillaje!

Risa .... la actualización anterior se llevó a cabo en diciembre de 2011 ... así que aquí estamos febrero primero de 2013 ...

He tenido recientemente una enfermedad, que fue un regalo de Dios ... Yo escribí sobre ello en un Hub, titulado, curar la neumonía.

Para no ser menos, acabo de recibir más de un episodio de intoxicación alimentaria ... Joder. Y aquí estoy hablando de lo saludable que soy.

Pero, yo no hice médico para cualquiera de estas enfermedades. Todavía defiendo la nutrición y la fuerza de curación de su propio cuerpo.

Antes de que he terminado aquí, realmente tengo que hablar de lo que no comen y por qué ....

Esta no es una dieta efectiva para bajar de peso, es sólo una forma de comer, saludable para usted personalmente. No me meto en los intracacies de la misma, pero he leído el libro para el tipo B, tomó notas ytrate de no comer lo que no es beneficioso para mí .

Mis carnes beneficiosos son: cordero, cordero, venado Oh, sí ... no me gusta el cordero, y además es muy caro creo que incluyó Rabbit, también ¿Dónde encuentras Rabbit he encontrado en la carne de venado...?tiendas de alimentos saludables, pero ... hay más, demasiado caro. Pero puedo comer carne y Turquía. Son sólo alimentos neutros, pero no perjudicial como pollo es. Eso fue lo más difícil para mí, porque yo estaba a la altura de pollo.El maíz también fue difícil porque está en todo .

Esto realmente necesita un artículo por sí mismo, pero aquí están algunos de los alimentos que pueden comer que sea beneficioso para mí. Sardinas, salmón, champiñones, chirivía, pimientos, patatas dulces / los ñames, aceite de oliva, avena, arroz, frijoles, judías blancas, queso cottage, queso mozzarella, yogur (pero no me gusta!), plátanos, remolacha, repollo, brócoli, zanahorias, coliflor, y creo que la piña.

Otras cosas que puedo comer que están a punto muerto son el atún, los huevos, la mayoría de las frutas y hortalizas, excepto Granada y Aguacate, la mayoría de los quesos, excepto azul / roqueford queso, así que realmente tienen una gran cantidad de alimentos para elegir. Debo hacerstuggle con Pizza, ya que la corteza tiene trigo, lo que supone que no debo comer, y la salsa de tomate, además de aluminio ... Sigh ... Pero me puse un montón de queso mozzarella en él!

Oh, y yo realmente no comen pan.

He pasado recientemente TRIGO completamente GRATIS. No se suponía que debía estar comiendo en mi dieta del tipo de sangre, de todos modos, pero he leído el libro Wheat Belly por William Davis, MD, que me convenció de que estaba engañando a mí mismo por el consumo de trigo.

Y también he escrito sobre ello en los centros, que podría ser el trigo que come y recetas inspiradas - Trigo libre.

Creo que esta es la revelación más importante que he tenido y me va a beneficiar años en mi búsqueda de vivir a 150!

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