Los secretos ocultos de jengibre - Nutrición

El uso del jengibre según la historia muestra el uso de numerosos recursos sobre todo en China y la India. La planta también fue muy buscada por los comerciantes de especias en la antigüedad. La planta de jengibre tiene sus raíces en Asia, donde en un principio se cultiva y seEs ampliamente utilizado como especia y como remedio para diversas dolencias. Hoy en día es un ingrediente clave en la mayoría de las cocinas asiáticas .

Propiedades del jengibre

Entre las propiedades que el jengibre es rico en incluir magnesio, manganeso, potasio, cobre y vitamina B6. Ginger también produce aceite de jengibre, un pariente de la capsaicina, que tiene capacidad antioxidante de gran alcance. Nuevas investigaciones ha sido crucial en la prueba de los usos largos conocidos que tienensido dada hecha de jengibre .

Alivio de náuseas

Uno de los beneficios para la salud más poderosos es el alivio de las náuseas Cualquiera que sea la causa de las náuseas,. Sea de un dolor de estómago, el embarazo o incluso de los efectos de la quimioterapia, puede estar seguro de que el jengibre ayudará a aliviar los síntomasy conseguir que la puesta en activo de nuevo. La mejor manera de tomar el remedio es a través del uso de té de jengibre. Simplemente cortar un trozo de jengibre y colóquelo en agua caliente y se deja reposar durante unos 10 minutos y consumir. polvo de jengibre también puede serutilizado en la fabricación del té .

Alivio del dolor en la artrosis

Los estudios también han demostrado que el jengibre alivia los síntomas de osteoartritis de la hinchazón y el dolor significativamente. Jengibre ayuda en la artritis es debido a que tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a aliviar dolor en las articulaciones. Además, las propiedades antioxidantes de iones ayudan a la eliminación de cualquiera de los productos de desecho que podrían tenerexistido dolor en las articulaciones que permiten que la sangre fresca para moverse por los dolores en las articulaciones, que ofrece alivio del dolor. jengibre también ayuda a mejorar la flexibilidad y el movimiento de los músculos y los huesos.

Mejora de la digestión

El uso de jengibre también se ha demostrado para mejorar la digestión, así como ofrecer alivio de los problemas digestivos que pueden estar presentes en el cuerpo. El modo de acción aquí es que el jengibre ayuda en la estimulación de los jugos digestivos secretas así como neutraliza los ácidos enel estómago. Todas estas acciones ayudan a promover la digestión y la función tanto del cuerpo en general .

Respiratory Relief

El jengibre también reduce los problemas respiratorios como el jengibre se ha demostrado ser un excelente expectorante. Ayuda a ofrecer alivio de diversas enfermedades como la tos, la gripe, el asma, resfriados y falta de aire. La eficacia de jengibre también se extiende a la eliminación del excesomucosidad de los pulmones y la garganta .

Alivio Motion Sickness

Si usted tiene un problema con el mareo, el jengibre es un remedio excelente que ofrece un valor, y no tiene efectos secundarios. Este es un especial de valor para las personas que se contagian de mar enfermo. Té de jengibre o una tableta de jengibre se debe tomarantes del viaje, de preferencia cada 15 minutos durante una hora antes del viaje .

La reducción del colesterol

También se ha demostrado para reducir el colesterol. El uso de jengibre se ha demostrado ofrecer beneficios positivos al interferir con la síntesis de colesterol. La acción de jengibre ayuda a evitar el bloqueo de los vasos sanguíneos que pueden conducir a enfermedades del corazón o incluso un accidente cerebrovascular. Esto significaque el consumo regular de jengibre, usted puede estar seguro de la salud óptima del corazón .

Con todas las ventajas de ginger mencionados, no hay razón para no comprar este increíble root la próxima vez que usted está de compras. Usted va a prevenir numerosos problemas de salud y promover la buena salud. Incluso si no lo hace el jengibre de lujo para su saludbeneficios, que hace un gran sabor a añadir más sabor t sus comidas. No hacer ginger su nuevo mejor hierba hoy para una vida más larga y saludable!