La nutrición alimentos integrales - Nutrición

No quiero asustar a nadie en este artículo o pintar demasiado sombrío y negativo de una fotografía. La realidad es que quiero ayudar a tantas personas como sea posible obtener una mejor comprensión de la salud y la nutrición y lo que su dieta podría estar haciendo aellos. Para empezar permítanme explicar lo que quiero decir con la dieta convencional occidental. Es lo que la mayoría de la población de EE.UU. está comiendo y un porcentaje de personas de otros países occidentales y, en menor grado, incluso en los países del tercer mundo. Es ladieta de manera demasiado procesados ​​y alimentos, azúcar, sal y grasas no saludables demasiado. refinada Vamos a ser honestos, los motivos de la epidemia de obesidad en los EE.UU. no es un gran misterio. con un 70 por ciento o más de la población de EE.UU. consideraobesos hay algo seriamente mal con lo que estas personas están comiendo y gruesa falta de ejercicio está involucrado. La gran epidemia de diabetes tipo 2 es uno de los resultados más evidentes de esta dieta occidental, junto con muchas otras enfermedades y dolencias graves.Es bastante claro para mí y cada vez más claro que cada vez más gente que es muy difícil evitar la enfermedad y la enfermedad comiendo la dieta corriente principal americana o lo que también se conoce comúnmente como la dieta occidental. Son los alimentos que mayormente consume procesados, refinados, cargadocon productos químicos, sal, grasas nocivas, azúcar o jarabe de maíz de alta fructosa es peor. Si va a comer muy poco o nada de los alimentos crudos, poco alimentos muy frescos. Si la mayoría de la carne, el pollo y el pescado procede de criaderos industriales, alimentados sobre todomaíz y soja transgénicos cargaron con antibióticos, hormonas de crecimiento y otros aditivos Espero que esto no es lo que su dieta diaria parece .. Un dato que escuché y me pega en mi mente ha sorprendido Dice así:.?. ¿Hayson más de 30.000 los alimentos en un supermercado promedio corriente, (como Safeway, Albertsons, Winn Dixie, Wal Mart, etc.) Fuera de estos 30.000 artículos alimenticios que se estima que sólo el 6% son buenos para su salud. Un gran porcentajede estos alimentos son realmente malos para su salud y pueden y van a causar enfermedades y las enfermedades si se consumen al día durante un período de tiempo. Las buenas noticias puede cambiar, se puede comer de una manera diferente, y hasta cierto punto ni siquiera da para arribatodas las grandes cosas que te gustan de cata que no son terriblemente bueno para usted. Cambiar un hábito desde hace mucho tiempo como lo que le gusta y decide comer puede ser difícil. considerar la búsqueda de maneras de comenzar a cambiar su dieta. superfood suplementos enteros orgánicos puros pueden ser unagran manera de aumentar sus niveles de nutrición y llenar algunas de las lagunas en su dieta actual. Así que a medida que aprende lo que es una dieta saludable y cómo cambiar su dieta, piense en aumentar su nutrición y los niveles de antioxidantes. Si ya lo están haciendotodo lo mejor para su salud y se siente y sabe que es muy saludable, me felicito por el esfuerzo, sé que se necesita mucho tiempo y la atención consciente Ir a www.amazonpreservation.com -. Rellene el formulario a la¿no?, y obtener mi informe gratuito si desea saber más acerca de cómo puede beneficiarse de la muy alta calidad añade la nutrición y los antioxidantes. también? averiguar cómo se está apoyando la preservación del medio ambiente mundial y de las tribus indígenas de la selva amazónica alcomprar la Selva Amazónica superalimentos .

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