La cúrcuma. Una especia milagro? - Nutrición

Benjamin Franklin era un hombre sabio y tenía muchas citas. Pero que lo intento y vivo en la es Una onza de prevención vale una libra de cura. Lo que esto significa para mí personalmente, es decir, si haces las cosas pequeñas para evitar daños, entonces recompensas pesados ​​vengan a ti. Puede usar esta cita en la vida cotidiana y de lo que cada vez que te encuentras en la vida. Desde que he comenzado mi búsqueda de una mejor salud personal, he investigado los beneficios curativos de muchas hierbas y especias. Miteoría de sentido común es que creo que las hierbas hacen los seres humanos se benefician y que están aquí intencionadamente para nuestro uso. Miles de años de uso de China e India no pueden estar equivocados. Por lo tanto, tiene todo el sentido de seguir sus pasos. Uno de losespecias increíbles que he encontrado, es la cúrcuma. Se utiliza en muchos países de Asia del Sur y platos de Oriente Medio y en combinación con otras especias como el cilantro, fenogreco y pimiento rojo hace un condimento muy utilizado llamado curry. Pero vamos a hablar deespecíficamente cúrcuma. cúrcuma es una raíz en forma de tubo con una pulpa de color naranja brillante. aceite de cúrcuma de esta raíz también se vende y es muy potente. Pero el polvo es el que cualquiera puede empezar a usar, ya que está ampliamente disponible en la mayoría de las áreas. Es mejorcompró a granel en las tiendas naturistas. De esa manera usted puede comprar un poco para probarlo sin gastar demasiado y luego no usarlo. Aunque yo no soy de un país del sur de Asia que lo uso en muchas de mis recetas. Casi 2-3 cucharaditas en un poco de caldo de pollo con salmón serían suficientes. Puedes agregarlo a la carne y pollo, así y es seguro de usar todos los días ya que no hay niveles tóxicos asociados con la cúrcuma. Pero nunca voy por la borda con demasiadanada a la vez. Una vez más, utilizar el sentido común. cúrcuma tiene una amplia gama de beneficios para la salud, y si se toma diariamente puede prevenir muchas enfermedades. En lugar de correr a la farmacia para un hombre hecho, brebaje caro que te dejará con más síntomas de lo quellegaste a, ir a la tienda de alimentos saludables y ver las hierbas y especias contenedores a granel. Usted se sorprenderá de lo que se ve y tal vez no tenía idea de éstos estaban disponibles. Hay un enlace en la parte inferior de esta página, dondeusted puede ordenar todas sus hierbas y especias y las necesidades del té. Todos son certificados orgánicos de Mountain Rose Herbs .La cúrcuma ayuda y cura

Sin demasiado ser demasiado técnico, se ha descubierto que la cúrcuma inhibe

Se puede leer más sobre esta increíble aquí en especias Espero que todos conozcan los beneficios de muchas hierbas y especias como la cúrcuma, así que no son mantenidos como rehenes a las empresas farmacéuticas que inventan nuevos medicamentos en una base diaria que realmente nos hace másmal que bien. cúrcuma es segura, barata y muchos estudios nuevos están saliendo con pruebas para demostrar los beneficios pueden prolongar nuestras vidas. Utilice el sentido común en todo lo que haces y la investigación antes de utilizar. Evite compran cápsulas pre-hechos con la cúrcuma enellos. Suelen tener otros ingredientes que no sean indispensables en ellos y demasiado caro. Si usted no puede soportar el sabor de la cúrcuma u otras hierbas. Usted puede hacer sus propias cápsulas en cápsulas vegetarianas vacías que se venden en las tiendas de alimentos naturales. Sino quieren ir a la molestia de que, a continuación, comprar sólo cápsulas orgánicos certificados sin otros ingredientes. De esta manera, usted estará seguro de que la onza de prevención no va a hacer que una libra de daño .