La alimentación saludable: Top 9 alimentos más saludables - Nutrición

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En este centro se llega a conocer los próximos 3 alimentos más saludables.

Cómo puede una mala hierba formar parte de la lista de los alimentos más saludables? Muy sencillo! Diente de león es, de hecho, no es una mala hierba. Las personas que no saben qué hacer con el diente de león llaman así. Diente de León, sin embargo, no es sólo unade los alimentos más saludables, sino también un maravilloso y, además, un remedio libre .

La condición de nuestro sistema digestivo se sabe que es esencial para nuestra salud en general. Si su intestino, vesícula biliar o el hígado está enfermo, entonces todo lo que no funcionará correctamente más? Ni la absorción de nutrientes ni la toxina y la eliminación de escoria. El cuerpo semás y más enfermo. diente de león tiene exactamente una influencia sorprendente en estos órganos importantes. Se regula la digestión, se activa la secreción de jugo gástrico, alivia flatulencias, estimula la vesícula, por lo tanto evita cálculos biliares y mejora el metabolismo lipídico para que el nivel de colesterol tiene un nivel sostenible.

Diente de león también tiene un gran efecto en el tracto urinario. Puede ser muy bien aplicado si usted tiene infecciones cistitis u otro del tracto urinario.

Recientemente, ha habido una gran cantidad de resultados de estudios científicos que han demostrado que el diente de león tiene un efecto contra el cáncer. Eso se dice así, diente de león para matar a las células degeneradas no sólo si tiene la próstata o el cáncer de mama, así como la leucemia, sino tambiénsi usted ya tiene el cáncer de piel resistente a la quimioterapia .

Por supuesto, se puede beber té de diente de león, pero si pones el diente de león en batidos verdes o ensaladas que le proporcionará más sustancias vitales. Dandelion proporciona 40 veces más beta-caroteno que la lechuga, cuatro veces más de magnesio y nueve veces más vitamina C.Además de eso, tiene sustancias amargas útiles y sustancias vegetales secundarias que dan diente de león un potencial antioxidante .

Si el clima hace que sea imposible para recoger el diente de león o si usted no tiene tiempo para ir a un viaje a las zonas rurales que todavía tienen la oportunidad de disfrutar de la composición de nutrientes único de diente de león al tomar extracto de raíz de diente de león. En la raíz se quiereencontrar toda la potencia de la planta. Por lo tanto, la mitad de una cucharadita de extracto al día ya es suficiente .

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