Información Nutricional Cereales: Top 5 Cereales Azúcar - Nutrición

Un día en la tienda de comestibles que decidí coger el habitual Raisin Bran cereal sano cuando fue tentado por una caja de Trix. Pensé que debía evitar las Trix, debido al alto contenido de azúcar percibido. Para mi gran sorpresa, Raisin Bran cerealescontenida significativamente más cantidad de azúcar que el Trix! Esto es cuando empecé a mirar realmente el contenido de azúcar, junto con otra información nutricional. A continuación he enumerado muchos cereales populares y su azúcar en la porción por porción. La mayoría de ellos te esperas para contener ungran cantidad de azúcar.

Muchas marcas como General Mills ofrece una línea de cereales con un 75% menos de azúcar que la marca regular. Muestra las características nutricionales de Kellogg como la fibra y el contenido de azúcar en la parte frontal de la caja. Empresas de cereales no han tratado de ocultar la cantidad de azúcar en el producto, pero somos todos realmente buscando?

Muchos de los anteriores contienen alto contenido de fibra y nutrientes adicionales que son atractivos. La mayoría de nosotros no nos gusta el sabor de cartón de fibra de cereales dolor para el azúcar se agrega a éstos para darle sabor. Ahora como una nota de la azúcar de las pasas es un tipo diferentede azúcar que de crujiente de oro. Esta es azúcares totales, natural y ha añadido .

Cereal sin azúcar (también cereales altos en fibra)

Fiber One, trigo triturado

Cereal Low Sugar

Cheerios (1), Crispix (3), Corn Chex (3), Kix (3)