Ideas alimento de la comodidad: ¿Qué hay que tener cuando no se siente bien - Nutrición

Cuando uno no se siente bien, es probable que usted no desea comer o beber los mismos alimentos que normalmente disfruta. Si usted tiene un resfriado estacional, una, se está recuperando de una cirugía menor o tiene otro tipo de problema de salud, lo más probable es que lo que te parezca atractivo son y bebidas en lugar de sus platos típicos. Aquí están algunas sugerencias para comidas caseras y bebidas para tener la próxima vez que no se siente bien.

Cuando uno no se siente bien, los alimentos que usted come normalmente tienden a parecer menos atractiva. Sin embargo, es importante tener una alimentación adecuada para mantener su fuerza y ​​hacer posible que su cuerpo se cure.

Algunos ejemplos de alimentos de comodidad que usted puede intentar cuando el apetito se ha visto afectada por la enfermedad son:

Es importante todo el tiempo, este hecho básico es, sin duda no es menos cierto cuando usted no se siente bien cuando usted está enfermo, es más importante que nunca tomar medidas para asegurarse de que usted está bebiendo suficientes líquidos Elija opciones de bebidas..que son calmantes y reconfortantes mientras que le proporciona la hidratación que necesita para su cuerpo para combatir la enfermedad que está experimentando a su máxima capacidad .

Algunos ejemplos de bebidas que pueden resultar atractiva cuando no se siente saludable incluyen:

Estos son sólo algunos de los muchos alimentos y bebidas las ideas de confort que podrán ayudarlo a comenzar a sentirse mejor cuando usted está experimentando síntomas de estar? En el clima?. Hay un montón de opciones disponibles y las preferencias pueden variar en función de personagustos y la condición de salud que usted está experimentando. ¿Qué otro alimento de la comodidad y la bebida sugerencias tiene usted que le gustaría compartir? Por favor, publique sus consejos e ideas en la sección de comentarios.