Gota Remedios Naturales Simple - Nutrición

El agua debe ser altamente considerado si usted está tratando de detener un ataque de gota activa o tratando de prevenir una futura. Su cuerpo se compone de alrededor de dos tercios de agua. Cuando usted no está recibiendo suficiente agua, su cuerpo funciona ineficazmente. Esteincluye sus riñones no funcionan correctamente. Sus riñones son vitales en el tratamiento de esta condición artrítica dolorosa. Ayudan a eliminar el exceso de ácido úrico, también conocido como urato monosódico. El ácido úrico es el resultado de los purines de procesamiento del cuerpo. El agua ayuda a eliminar el exceso de este ácidode su sistema .

Otra razón por la que debe beber mucha agua, ya que ayuda a perder peso. Dado que los pacientes de gota tienden a tener exceso de peso, el agua es la clave para su dieta. Beba al menos 6 a 8 vasos de agua al día y si usted está teniendo un ataque activo intentabeber 10 vasos al día. Evitar las bebidas que se pueden deshidratar como refrescos son críticos. Beber un refresco al día duplica sus probabilidades de tener un ataque de gota si usted es propensa a esta enfermedad. Seguir con el agua.

Las frutas son recursos pendientes en el tratamiento de la gota. Este es el caso por varias razones. Estos incluyen ser excelentes recursos para la vitamina C, potasio, fibra, antocianinas, bromelina, quercetina, ácido fólico, y el agua. Lo bueno de todos estos aspectosde la fruta son que no sólo tienen propiedades que ayudan a disminuir la hinchazón dolorosa y ayudar a daño articular inversa, pero muchas de estas propiedades también ayudan a prevenir o reducir la incidencia y gravedad traer. Echemos un vistazo a algunos de estos beneficios .

Vitamina C

Fibra

Fibra se deshace de la gota de manera secundaria. Es incapaz de eliminar esta enfermedad dolorosa en y de sí mismo. Mayoría de las personas que sufren de gota tienden a tener sobrepeso o incluso obesidad. Debido a esto, la fibra es esencial para un paciente de gota debidoa su capacidad para ayudar a un paciente a perder peso. Al perder peso que realmente disminuir su riesgo de gota, aunque hay un pequeño porcentaje de los pacientes de gota que reciben la gota que no tienen sobrepeso .

Quercitin

Quercitin se encuentra sobre todo en las cerezas. Es una gran adición a cualquier terapia de la gota. Quercitin es beneficioso porque ayuda a reducir la hinchazón. Más dolor de la gota proviene de la inflamación. Si la inflamación no se trata, con el tiempo esta inflamación puede convertirse en depósitos de discapacidadllamada gota tofácea .

Ácido fólico

El ácido fólico debe ser parte de su.El ácido fólico, que se encuentra principalmente en las piñas que no se librará del dolor de la gota o detener un ataque de gota, sin embargo, sigue siendo importante. Uno de los problemas con los cristales de ácido úrico cuando se depositan en las articulaciones es que causan daño en las articulaciones. Fólicoayudas de ácido en la fijación del mismo mediante la combinación con los folatos que se encuentran en muchas frutas y la formación de vitamina B9. B9 a continuación, trabaja en la fijación de daño en las articulaciones y el cartílago .

Gota Remedios a base de hierbas