Chia Semillas vs aceite de pescado? - Nutrición

El aceite de pescado es de origen marino, por lo que es notsuitable para vegetarianos o personas que no pueden consumir productos de pescado El aceite de pescado puede ser difícil de digerir, y el dueto de la gran cantidad de alérgenos y las personas que se niegan a comer pescado, pescado isnot aceite de una apropiada.sustituto de omega-3. Con la gran cantidad de pollutantsin peces, son una sustancia peligrosa para tener en su dieta. Chia seedsprovide una mayor cantidad de ácidos grasos omega 3 y nutrientes, en más pequeño y mucho saferamount .

Al comparar el aceite de pescado y semillas de chía, es evidentthat las semillas de chía contienen menos grasas saturadas y son más fáciles de obtener anddigest. Las semillas de Chia también son baratos y duran por largos períodos de tiempo, a diferencia de los peces. Fish tiene un olor desagradable, tiene unhora de cocinar, no notlast largo y puede ser difícil de encontrar productos frescos. Contiene cantidades sustancias de alto ofharmful, productos químicos tóxicos y contaminantes. Preparación de las semillas de chía iseasy. Mediante la adición de un poco de agua a las semillas, se creará una especie de gel que caneasilyse añade a los alimentos, bebidas y comidas por sí mismo. Ca haces eso con el pescado? ¿Se puede digerir cápsulas de aceite de pescado con tanta facilidad como las semillas de chia?

La mejor opción para los ácidos grasos omega-3, proteínas y saturatedfat es la semilla de chía. Esta semilla contiene bajas cantidades de grasas saturadas y areeasy de digerir. No contienen ningún material o contaminación perjudiciales y arecompletely naturales. Tradicionalmente hablando, algas u otroformas marinas ofomega-3 no siempre han sido una parte vital de la dieta humana. Con nuevos contaminantes increasesin y toxinas en los sistemas de agua, es cuestionable si ornot son las opciones es la mejor para sus modos de dieta. Las semillas de chía han sido tracedback de Incatiempos, en los que se utilizan para la alimentación de los soldados. Mantuvieron thesoldiers plena y sostenida mientras se procede a la batalla. ¿No le ratherlive su vida como un guerrero maya en vez de un animal contaminado?

Cuando usted está buscando la mejor manera de aumentar theamount de nutrientes y minerales en su dieta, no busque más allá de la chiaseed. Lugar de optar por los peces, opta por el pequeño powerhousethat bajo costo es fácil de comer y digerir. Usted puede comprar ungran cantidad de semillas de chía para el punto de precio alow, donde con pescado y aceite de pescado que tiene que invertir en un smallamount del producto. startusing Una vez que las semillas de chía sobre una base regular, usted será sorprendido e impresionado resultados positivos conlos que tienen en su mentey el cuerpo .

Si alguien quiere contarnos sus recetas o la forma en que come las semillas de chía por favor envíenos un email a chiaseedsforhealth@gmail.com, también me encantaría escuchar cómo han mejorado los problemas de salud. Gracias

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