Cómo presentar una alta fibra Smoothie con poca grasa de alto valor proteico - Nutrición

Quieres un simple y fácil sustitución desayuno un par de veces a la semana o todos los días que es barato, delicioso sabor, ayuda a perder peso, ayuda para limpiar su cuerpo, le da energía y te deja la sensación de saciedad hasta la siguiente comida?Hecho en casa, batidos de proteínas naturales son excelentes sustitutos de las comidas. Sólo se tarda unos 5 minutos para hacer y la limpieza es una brisa .

Usted tendrá que experimentar un poco al principio para conseguir el sabor deseado. Cuando todos los ingredientes en la licuadora, será al menos 3/4 de su capacidad. Este consistirá de 1 a 1 1/2 tazas de fruta congelada (fresas, los arándanos o bayas mixtas de Costco), una taza de yogur natural sin azúcar orgánica con cultivo de bacterias en vivo, jugo de manzana sin azúcar suficiente para cubrir sólo la fruta en una licuadora, un aguacate, una cucharada de polvo de fibra y de 1 a 1 1/2 cucharadas de polvo de proteína de vainilla. Una vez que obtenga buenos para hacer batidos caseros nunca salir y pagar mucho dinero por volver .

Invertir en su salud nunca es una pérdida de tiempo y energía. Encontrar formas rápidas, fáciles, baratos y agradable de hacerlo es la clave. Cada paso sabio que toma para optimizar su salud conducirá a una vida larga y saludable. Smoothies saludables? varias veces a la semana son un paso en la dirección correcta. Para obtener información sobre la mejor proteína para quemar grasa rellene el siguiente formulario que se encuentra haciendo clic .