Cómo curarse si tiene la presión arterial alta y el azúcar en la sangre - Nutrición

Cómo curar a sí mismo si tiene presión y nivel de azúcar alto

En ese momento, así que parece que mi presión arterial sigue siendo alta, pero no sólo eso, tengo alta ahora también. Así que ahora no sólo soy yo no permití sal adecuada, no se me permite el azúcar tampoco. ¿Así que dijemi pobre marido mientras caminaba por la puerta principal antes de ir a la cocina a prepararse un sandwich de huevo frito. No sabíamos en ese entonces el daño que le estaba haciendo a sí mismo.

Eso fue hace cinco meses y ahora mi marido está mirando y sintiendo mucho mejor y todo a través de una dieta que encontró en Internet. Es una dieta muy baja en carbohidratos, el único que se permite en esta dieta proviene de verduras, las patatasen cualquier forma y sin pan o granos de cualquier tipo. A medida que su esposa es una mujer que le encanta hacer su propio pan que era un tiro particularmente cruel, pero como mi marido se siente mucho mejor ahora, sé que voy a superarlo .

Además, debido a esto se ha logrado bajar de peso de una piedra, pensamos que era casi imposible debido a su presión arterial. Encontré esto en el Internet también. Nos enteramos de que una de las tabletas que está en la hipertensión hace que seamuy difícil para que usted pueda bajar de peso, una de las cosas que la mayoría de los médicos dicen que cuando usted tiene cualquiera de estos problemas.? Debe bajar de peso Cualquiera que sea el señor.? Entonces se prescriben medicamentos que lo hace imposible. ¿Cuáles son estos médicos hasta.

Así que mi otra mitad en esta maravillosa dieta de alto valor proteico y, se le permite la grasa y, por lo cremosas, salsas de mantequilla cubren la mayoría de las cosas y sí, es más bien una dieta caro, pero huele tan bien a veces y mehan tenido que pararme de comer un poco de su comida como combinado con los hidratos de carbono que estaba permitiendo que el alto contenido de grasa en su dieta estaba poniendo el peso sobre mí más rápido de lo que estaba perdiendo. Así que ahora estoy en una baja en grasas, bajadieta rica en carbohidratos con alto contenido de proteínas, pero no es tan bonito como su sabor. No puedo permitir que él comience a buscar mucho más joven que yo para cualquier cantidad de tiempo.

También he estado buscando en el Internet para cualquier cosa que le pueda ayudar y hemos encontrado que la canela puede reducir el azúcar en la sangre y hacer que su cuerpo sea más sensible a la insulina que el páncreas puede dar a conocer. Canela en su taza de la mañana deNo sólo tiene la amargura del café, pero ayuda a que el pico de azúcar en la sangre que puede causar problemas a primera hora de la mañana no, aunque para él con sus bacon, huevos y setas. cúrcuma es otro gran sabor para ayudar a su cuerpo a lidiar con el azúcar,es una hierba maravillosa curación utiliza mucho en la India para todo tipo de cosas, y yo tenía un amigo indio que me dijo que cada vez que ella o uno de sus hermanos cortar ellos mismos o se cayó y rozó las rodillas como los niños de su madre le basta con rociarsobre la herida. Me iré añadiendo en grandes cantidades al curry, ya que no sé de ninguna otra manera se puede tomar. alholva es otra especia india que es útil en el tratamiento, pero puede causar algunos efectos secundarios con las personas paraNo voy a recomendar aquí. Decir que no tengo ningún problema con él y lo tomo en un vaso de agua caliente por la mañana cada vez que necesito para librar el cuerpo de los efectos después de un resfriado. Me parece maravillosamente limpieza y comoel olor es una reminiscencia de la sopa de guisantes que no es tan malo para tomar .

Que puede ayudar y se puede agregar a cualquier comida son orégano, mejorana y salvia. Estos tienen el más alto contenido de polifenoles seguido de tomillo, estragón, menta y romero. Dicho esto, debo decir que creo que es mucho mejor que cocinar con unade diferentes hierbas y especias que hará que su comida sepa mejor. variedad es la sal de la vida, después de todo.

Debido a que las hierbas y especias se utilizan en pequeñas cantidades? Utilizar tanto como su paladar puede manejar, además de las bonificaciones de la salud que estos aditivos le dará también le ayudará a limitar la cantidad de sal que no es tan bueno.Si usted sufre de hipertensión es necesario recortar este aditivo particular, de todos modos. Aunque no tratar estas hierbas en cantidades pequeñas primero, si no los has probado antes. Puede ser muy fuertemente alérgico a las hierbas y especias.

Puede ayudar también y ya que están llenos de ácidos grasos esenciales que son algo que todos deberíamos estar tratando de comer más de todos modos. Los mejores frutos secos para comer son las almendras, las avellanas y las castañas de cajú, trate de comer 10? 12 en una porción.pacanas y nueces, 4 -5 mitades iguales, trate de comer una o dos porciones al día. Además, una buena cosa para picar son las semillas de girasol, calabaza y sésamo solo dos cucharadas es todo lo que necesita para una porción .

Estos son sólo unos pocos de los que he sido capaz de averiguar acerca, estoy seguro de que hay más que investigar. Como ya he dicho, mi esposo está buscando mucho mejor y sentirse mucho más saludable, y esto es tododebido a comer los alimentos correctos. ¿Por qué no probarlo, es posible que le ayuda enormemente, al igual que mi marido hizo .