Beneficios de salmón salvaje de Alaska - Nutrición

Mientras que muchos tipos de carne son vilipendiados continuamente por los medios de comunicación, el salmón es considerado como fuente inagotable de nutrición para la salud general y bienestar salmón contiene todo-demasiado-importante omega-3 ácidos grasos -. Un ácido graso que se encuentra prácticamente ausente en eldieta occidental. Los omega-3 son importantes para todo, desde la salud de la piel y el cabello para enfermedades graves atenuantes tales como el cáncer y las enfermedades del corazón .

Pero no creo que cualquier salmón hará salmón orgánico cultivado y la llamada es muy pobre en omega-3 Estos peces nadan en jaulas consumiendo, así, las heces de los demás, así como bolitas hechas de maíz y soja.. --. No la dieta natural de los peces de maíz y soja en cualquier población animal sirve un propósito -. para engordarlos Por otra parte, es probable que sea genéticamente el maíz y la soja orgánica, porque sería demasiado caro maíz y soja genéticamente diseñada tener.ha relacionado con una gran variedad de trastornos como el asma, las alergias y la infertilidad, pero voy a dejar que la discusión de un futuro centro .

Sólo el salmón salvaje tiene los beneficios de salud que usted está buscando. Fish comer su dieta natural de plancton y otras criaturas marinas producir un alto contenido de omega-3, como lo demuestra su carne de color rojo oscuro y textura muscular. Tenga en cuenta que el material de cultivo es másde color naranja y tiene una mancha de grasa a la misma, así como a pescado (es decir, podrida) olor .

En caso de que no lo sabía, el tono naranja viene de bolitas de tinte que se alimentan a los peces poco antes de sacar con pala fuera de la jaula. Los proveedores de salmón de piscifactoría en realidad pedir el pescado con un color específico en mente. Oh I 'll tiene el naranja oscuro día de hoy, por favor! Antes de que la carne es de color gris. ¿No tenemos todos ponemos un poco gris y grasiento cuando no avanzamos lo suficiente y comer mucha comida chatarra?

Sin embargo, la elección de su salmón no se detiene ahí Muchas de las poblaciones silvestres están contaminados con metales pesados ​​en muchas zonas de la costa de los EE.UU. y cada vez más en todo el mundo, la contaminación ha alcanzado proporciones de epidemia, por lo que estos peces venenosos -.. Particularlos peces más grandes.

Sin embargo, hay un pequeño enclave de la costa de Alaska que se ha librado hasta ahora. Ahí es donde (posiblemente) mejor salmón del mundo viene. Estos peces son delicadas, denso y sabroso. Y, por supuesto, que se cargan con beneficiosos omega-3s .

Sí. No sólo es este pez seguro para las mujeres embarazadas para comer, pero es necesario en una época en lo que califica como alimento tiene cada vez menos nutrición que hizo hace apenas 20 años. No quieren obtener política sobre el gobiernopostura sobre este tema, pero baste decir que la fuente es importante. No. Yo no estaría a favor de las mujeres que comen grandes cantidades de salmón de criadero durante el embarazo, pero pueden comer con seguridad un par de veces a la semana, sobre todo si se ha probadopara asegurar bajos de metales pesados ​​y de carga PCB .

Los metales pesados ​​(especialmente mercurio del pescado o vacunas) son una de las muchas razones por las crecientes tasas de autismo en los EE.UU.. Aluminio tiene una alta asociación con la enfermedad de Alzheimer. Soy, por cierto, orgánica o no se tiende a tener niveles muy altos de aluminio. Y grandes cantidades de omega-3 se asegurará de que nuestros hijos no terminen con el asma y las alergias, ya que se alimentan de la mucosa intestinal de la nariz y la boca hasta el fondo espasmos bloqueo provocado por los alimentos procesados. Así que con seguridad puededice que la verdadera salmón salvaje de Alaska ayudará a proteger el cerebro de su bebé, la piel y el intestino .

El salmón en conserva, en particular, es de valor debido a los huesos blandos que contiene. Recuerde, usted está creciendo un bebé y estos huesos sabrosos traducir en calcio altamente asimilable para los huesos y los dientes de su bebé. Sólo asegúrese de que usted lo mezcla con un poco de frescotambién, como los ácidos grasos omega-3 se sufren durante el proceso de enlatado. Canned aslo es ideal para viajes o en la oficina.