Los minerales y su función - Nutrición

En este artículo vamos a discutir los minerales más esenciales. Mayoría de los minerales se pueden asociar a los elementos más pesados ​​de la tabla periódica (metales). Muy pocos minerales son beneficiosos en pequeñas cantidades, pero pueden ser muy tóxicas para una dosis más pesados. Así que.. deben ser conscientes tanto de los beneficios, así como las advertencias Algunos minerales son inútiles sin la combinación de ciertas vitaminas, así como ciertos minerales y viceversa Así que vamos a empezar ;

Es obvio que hay más minerales que las anteriormente mencionadas. Sin embargo, estos son los más comunes que vemos. Es importante tener en cuenta que es difícil de conseguir todas las vitaminas y minerales necesarios en una dieta regular, así como en el correctocombinación. Sin embargo, con una multi-vitamina diaria con la comida que debe ser bueno para ir para decir otros 80 años. Gracias por leer y espero que hayas encontrado este artículo útil. Que tengan un buen día y mantenerse saludable.

No hay comentarios todavía.