La importancia de los Minerales traza: Cobalt Germanio molibdeno y vanadio - Nutrición

Podemos encontrar un montón de información sobre los minerales calcio, sodio, potasio, magnesio, hierro, zinc, fósforo, cobre, manganeso, pero casi ninguno de los minerales traza, que son tan esenciales para el desarrollo humano y la salud. Este artículo se hace una brevemirar a las cuatro que han demostrado su eficacia en la prevención o el tratamiento de enfermedades y trastornos, algunos de los cuales son mortales. También enumera los alimentos que debemos incluir en nuestra dieta para evitar, en lo posible, tomar los suplementos, así como los posibles efectos secundarios.

Saltos de cobalto abajo vitamina B12, que ayuda al cuerpo a absorber el hierro. También es necesario para la formación de la vaina de mielina que protege los nervios. Esto ayuda a crear las células rojas de la sangre, por lo que puede tratar la anemia y la fatiga con eficacia. Cobalto-60 isótopoes los rayos gamma utilizados en el equipo de cuchilla gamma el tratamiento del cáncer y el acelerador lineal, que eliminan los tumores del cerebro, cuello, pulmón, vejiga, páncreas, y el hígado. Además, cobalto trata la bulimia, la anorexia, y trastornos neuromusculares. evidencia muestra queIncluso puede tratar la leucemia .

El cobalto se encuentra en los vegetales de hojas verdes como la espinaca y la col rizada, las nueces, los cereales de avena, productos lácteos, mariscos, almejas, ostras y pescados, carnes, incluyendo los órganos como el hígado y el riñón, pimienta de cayena, diente de león, y Echinacea.

Son los efectos secundarios, que pueden resultar de un exceso de consumo de cobalto:. Agrandamiento de la glándula tiroides o del corazón, el exceso de producción de células rojas de la sangre, náuseas y vómitos Además, las quemaduras pueden producirse por el uso de los rayos gammaequipo. El artículo en línea? Cobalt Oligoelementos Minerales? rica comida y Suplemento Cobalt,?, afirma que una ingesta diaria de 1,4 mg o menos de este mineral es inofensivo.

Los estudios sobre la traza mineral germanio indican que una de sus principales funciones es la de estimular las células para aumentar su consumo de oxígeno, y proporcionar al cuerpo más energía. El Ge-123 versión orgánica parece ser capaz de estimular el sistema inmunológico y evitar los virus.Hay evidencia de que también protege contra o trata el cáncer de mama, útero y pulmón; reduce el colesterol y la presión arterial; impide amiloides (fibras de proteínas anormales) se acumule en las células y órganos, y previene la osteoporosis Germanio también sirve para tratar la artritis reumatoide,.diabetes, asma, hepatitis, VIH / SIDA, la neurosis, depresión, y actúa como un antioxidante? engullendo los radicales libres antes de que dañen las células.

Los alimentos y hierbas ricas en germanio incluyen el salvado, los champiñones, el ajo, las cebollas, los productos lácteos, la carne, el ginseng y aloe vera.

El consumo excesivo de suplementos de germanio es la principal causa de los efectos secundarios. Algunos estudios muestran que el tratamiento con 150 mg por día hasta tres veces durante un breve período está bien. Otros estudios producen datos, que indican que usted tendría que consumir grandes cantidadesestar en peligro. Lo mejor es ser prudente y consultar a su profesional de la salud. toxicidad puede causar anemia, diarrea, vómitos, náuseas y pérdida de peso. Según un artículo de germanio, cualquier ingesta suplementaria podría resultar fatal para los que tomaban furosemida, medicamentos anticonvulsivos, y los que sufren de enfermedad renal.

Podríamos ser deficientes en cobalto y germanio, pero no probable en molibdeno, dice Al parecer, nuestro cuerpo almacena este mineral en varios lugares:.. La piel, los huesos, las glándulas, los pulmones, el hígado, los riñones y el bazo Una de sus funcioneses ayudar a las enzimas específicas sintetizan las proteínas, hidratos de carbono, grasas y hierro. Las investigaciones realizadas en los últimos nueve años indica que puede ayudar a los pacientes con cáncer gastroesofágico. molibdeno también trata las enfermedades metabólicas como la enfermedad de Wilson, enfermedad de Lyme, esclerosis múltiple, gota, asma, problemas de la piel como acné y eczema, alergias, y las infecciones por levaduras. Se previene la anemia y la caries dental, compatible con el sistema inmune, y actúa como un antioxidante.

El molibdeno se encuentra en los productos lácteos, yogur, cereales integrales como cereales, pan, arroz y pasta, verduras de hoja verde, tomates, semillas, legumbres como los cacahuetes, garbanzos, habas, frijoles negros y carne de órganos.

La Junta de Alimentos y Nutrición determinó que los adultos pueden tomar hasta 2 mg de molibdeno por día. Demasiado de él puede resultar en síntomas similares a la gripe, náuseas, vómitos, fatiga, alucinaciones, ictericia, hemorragia y convulsiones. Además, molibdeno haceNo mezcle bien con acetaminofén .

Aunque se necesita más investigación, vanadio parece actuar como la insulina-la reducción de azúcar en la sangre. Esto es especialmente útil en el tratamiento de la diabetes. También parece eficaz en la reducción del colesterol, y la prevención de enfermedades del corazón, la anemia, la tuberculosis, edema, y ​​el cáncer.Se descompone las grasas, y nos da huesos más fuertes y más energía.

Los alimentos ricos en vanadio incluyen granos enteros, manzanas, rábanos, champiñones, maíz, aceitunas, aceites vegetales, la soja, el perejil, la pimienta negro, huevos, gelatina, y mariscos, especialmente los mariscos.

Una vez más, los efectos secundarios se deben principalmente a un exceso de consumo. La evidencia sugiere que los adultos necesitan no más de 1,8 mg. Toxicidad Vanadio puede causar dolores de estómago, vómitos, diarrea, dolores de cabeza, mareos, fatiga, anemia, disminución de la producción de blancocélulas de la sangre (que es problemático para los pacientes con VIH / SIDA), la lengua verde, sangrado de la nariz o de los órganos internos, y la depresión maníaca. El mineral también interactúa mal con el cromo, fenotiazinas y los medicamentos utilizados para tratar la depresión.

Es importante resaltar una vez más que su profesional de la salud debe ser consultado antes de tomar suplementos de estos minerales.

No hay comentarios todavía.