Danger y los beneficios de la sal - Nutrición

Vamos a ir al grano,..??. Peligros y beneficios de la sal Tal vez, el uso más importante de la sal es la solución salina utilizada en los hospitales de sal es como la proverbial espada de doble filo Úsalo con moderación, los beneficios son unaabundancia. Sin embargo, si el uso excesivo, usted está en peligro. vida será insípido sin sal. Sin embargo, si usted es adicto a demasiada sal, su vida puede llegar a ser sin vida! Para nosotros los asiáticos, existe un mayor riesgo en las formasde salsa de soja y cientos de otros? alimenticios conservados en sal? or? relacionada con sal?. ¿Cuánto consumo de sal es considerado excesivo? En 1994, la autoridad sanitaria británica estableció el límite de ingesta máxima diaria de sal a 6 gramos .

Todo el mundo sabe lo que es la sal. Así que no voy a perder el tiempo describiendo sal, sino que basta con añadir unas palabras sobre los diferentes tipos de sal. Sal sin refinar es sal natural ya sea de agua de mar (sal marina) o de depósitos de roca. Refinadola sal es la sal de mesa común, que es más barato. La tercera es la sal yodada, con compuestos que contienen yodo añadido a la sal de mesa. La sal recomendada para el consumo es ya sea sal marina o sal de roca, que son tanto más caro que la sal de mesa común.

Vamos a empezar con el peligro de la sal.

La ingesta excesiva de sal puede conducir al asma, la enfermedad de Alzheimer, hipertensión, cáncer de estómago, la osteoporosis y cálculos renales. Se cree que la memoria y la inteligencia de uno pueden ser afectados de manera adversa con la ingesta excesiva de sal.

Cuando se toma una cantidad excesiva de sal, el cuerpo retiene más agua, lo que aumenta la presión arterial esfuerzo de los riñones, las arterias, el corazón y el cerebro. El efecto a largo plazo de la presión arterial alta significa un mayor riesgo de ataque al corazón, derrame cerebral, demenciay la enfermedad renal .

Así que por favor, reducir el consumo de sal.

Ahora que usted es consciente de los peligros de la sal, echemos un vistazo a la utilidad de las sales.

Para barrer huevo derramado en el suelo, espolvorear un poco de sal en el huevo y después de un tiempo usted será capaz de barrer fácilmente el desorden.

Espolvoree sal para mantener las hormigas lejos.

Remoje los peces en agua salada para una fácil descalcificación.

Sal? Sprinkle en las ensaladas verdes para mantenerlos frescos.

Sumideros frescas de huevo en agua salada, mientras podridas uno flotadores.

Si se agrega un poco de sal al agua, mientras que los huevos de ebullición, cualquier huevo roto no salirse.

Las flores cortadas duran más si se colocan en agua salada.

Verduras Lavar en agua salada para facilitar la eliminación de la suciedad.

Evitar la decoloración de las frutas peladas especialmente manzanas, por inmersión en agua salada.

Para facilitar la limpieza del horno espolvorear sal antes de la limpieza.

Para la higiene bucal, hacer gárgaras de agua tibia con sal después de cepillarse los dientes por la noche.

?

Uso el tratamiento con sal para curar la tos. Haz clic y.

Si usted encuentra este artículo interesante o beneficioso, usted puede ir a mi perfil para leer mis otros artículos simplemente:

Por cierto, el autor de este artículo es propiedad de chico bueno. Por favor, no? Copiar y pegar?! Gracias.