Beneficios para la salud del té de menta - Nutrición

Mentha piperita, té de menta o té a la menta es una infusión de menta, que es un cruce entre un agua de menta (Mentha aquatica) y la hierbabuena (Mentha spicata). Esto es de acuerdo a Wikipedia.

Mi conocimiento personal del té de menta sin embargo, es que es una bebida refrescante, ya sea caliente o frío. Tiene propiedades calmantes que beneficia el sistema digestivo y el sistema nervioso. Beber té de menta después de una comida también ayuda a prevenir el mal aliento que es una buenaelección de bebida, especialmente si estás en una cita .

Menta, en general, ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud. Aparte de hacer té de menta, que también puede ser utilizado en el campo culinario. En Tailandia, por ejemplo, es común para comer hojas de menta cruda junto con un plato picante. Sus propiedades mentolcontrarrestar los efectos de los fuertes sabores de chile .

Los beneficios nutricionales de la menta incluye:

La casa de moneda en sí tiene muchas propiedades terapéuticas.

Té de menta calma los nervios, también. Beber té de menta es una fórmula anti-estrés muy simple. Las personas con migrañas crónicas se beneficiarán mucho de beber té de menta.

Es debido a este efecto relajante sin embargo y si bien contiene ácido fólico, las mujeres que están en las primeras etapas del embarazo se debe evitar el consumo de té de menta. Esto es para evitar que sus músculos abdominales para ser demasiado relajado.

El té de menta potable también es bueno para la pérdida de peso. Mayoría de los tés de menta son sin cafeína. Contienen 0-colesterol y muy baja en calorías. Más aún, es la energía que da y con su contenido de carbohidratos, el contenido de vitamina C La vitamina B y.

Has probado el té de menta hoy?