Por qué usted debe beber jugo de piña - Nutrición

El jugo de piña es una de las cosas más asombrosas que usted puede tomar. Contiene toneladas de grandes vitaminas que son grandes para su cuerpo. También contiene algo llamada bromelina, que sólo existe en dos frutas diferentes y es muy bueno para ti. Estecentro ayudará a explicar exactamente por qué usted debe comenzar a beber jugo de piña para una vida más saludable.

El jugo de piña es útil para muchas cosas, como he mencionado. Son cosas jugo de piña se utiliza comúnmente para.

El jugo de piña es muy útil cuando se trata de curar un resfriado. Contiene 100% de vitamina C por porción, en comparación con el 120% de jugo de naranja. La vitamina C del jugo de piña ayuda a construir su sistema inmunológico para combatir un resfriado. Peroeso no es todo el jugo de piña hace para ayudar a un resfriado. Puede ayudar a aliviar el dolor de garganta, o prevenir la tos. También puede ayudar a prevenir las náuseas y ayuda con el dolor del cuerpo comúnmente asociado con un resfriado común.

Jugo de piña es útil en la lucha contra la artritis reumatoide, ya que es anti-inflamatoria.

El jugo de piña se puede utilizar para ayudar a la digestión o para ayudar con las deposiciones también. Contiene una buena cantidad de fibra (0,5 gramos en un vaso de 8 onzas) de lo que le ayudará a digerir los alimentos. Las personas que tienen problemas para digerir proteínas comúnmente se bebejugo de piña después de una comida que implica una gran cantidad de proteínas debido a la sorprendente efecto que tiene sobre la digestión .

Tanto los dientes y los huesos contienen algo llamado hydroxyapate, que contiene calcio. Lo que pasa es que el jugo de la piña también contiene una buena cantidad de calcio y, lo que lleva a que ayuda a fortalecer los huesos y dientes, al igual que la leche.

El jugo de piña es una de las pocas cosas en el mundo que contiene bromelina. Bromelina es una enzima altamente solicitados, ya que es un agente anti-inflamatorio. Muchas veces las personas pagarán muy bien para las píldoras de bromelina, se encuentran sin embargo, pequeñas cantidadesnaturalmente en jugo de piña .

Zumo de piña, como he dicho, se compone de muchos tipos de nutrientes. Esto es lo que hay en 100 gramos de jugo de piña (3,52 onzas)

Como se puede ver, es muy rica en muchos nutrientes diferentes.

Si usted está eligiendo entre jugo de piña fresca o procesada, por lo general, quiere ir con jugo fresco. Como usted está normalmente beber jugo de piña por sus ricos nutrientes, va con el jugo procesado contendrán muchos menos nutrientes que el jugo fresco.

Zumo de piña es una cosa increíble para beber, pero en pequeñas porciones, ya que contiene una gran cantidad de fibra. Ayuda a combatir los resfriados, la artritis, y está lleno de nutrientes impresionantes para ayudar a su salud.

Esperemos que después de leer este artículo usted tendrá una buena idea de lo que es el jugo de piña, y lo que es útil para. Gracias por leer, si usted tiene algún comentario sobre el artículo no dude en dejar un comentario o mensaje de mí.