El ayuno Jugo de desintoxicación y curación: ¿Cuanto tiempo debe Ayuno de jugos pasado? - Nutrición

Cuando el cuerpo está enfermo o someterse a algún tipo de trauma, el cerebro envía mensajes al cuerpo para comenzar el ayuno. El ayuno del jugo es uno de los tratamientos naturales más poder para cualquier condición de salud. También es una gran manera de perder peso. La razónes tan eficaz es porque el ayuno evita la ingesta de cualquier alimento o bebida que tiene un efecto negativo en la salud. Estos incluyen todos los productos de origen animal, el azúcar refinado y los productos de harina blanca. Evitar los alimentos sólidos permite que el cuerpo tenga más energía para la desintoxicación y limpieza. elimina los productos de desecho y las toxinas almacenadas en los tejidos, limpia el colon, y revitaliza el sistema nervioso y los órganos.

Las frutas y verduras son conocidos por sus poderes curativos y preventivos. La Sociedad Nacional del Cáncer sugiere cinco porciones de frutas y 3 porciones de verduras por día. Llegan a la conclusión de que una dieta rica en frutas y verduras puede prevenir o curar muchas enfermedades. Los jugos de frutas sonutilizados para la limpieza y jugos vegetales se utilizan para la reconstrucción. Los beneficios de jugo de ayuno periódico es un lapso de una vida más larga y un sistema inmune más fuerte.

Cada persona es diferente y tendrá una experiencia única mientras que el jugo en ayunas. Algunos se sentirá mejor que nunca. Otros tendrán una serie de efectos secundarios desagradables, tales como fatiga, frialdad, dolor de cabeza, sensación de hambre y el mal aliento. Ellos son el resultado decuerpo deshacerse de toxinas y son temporales.?

El mejor tipo de exprimidor para comprar es uno que mastica la pulpa de la planta para extraer todo el jugo. Un tipo de exprimidor que funciona bien es un exprimidor centrífugo, que están disponibles con eyectores de celulosa. Son muy populares ya un precio razonable. Asegúreseconseguir uno con una cuchilla de corte de acero y una funda que no está hecho de aluminio, ya que puede reaccionar con los ácidos de las frutas. Lo mejor es beber el jugo, tan pronto como se prepara. Sin embargo, usted puede hacer todo el jugocomo sea necesario para más de un día y refrigerar en un recipiente hermético hasta por 24 horas.

Para recibir todos los beneficios de un ayuno de jugo, se recomienda que continúe el ayuno hasta que haya estado libre de síntomas de desintoxicación durante dos días. En el caso de la enfermedad, es necesario permanecer en el ayuno hasta que haya evidencia de la buenarecuperación. Esto puede tomar desde varios días a varias semanas. Si el ayuno continúa más allá de siete días, se necesita orientación con experiencia .

En el caso de una enfermedad grave, los médicos pueden proporcionar un programa de ayuno de jugo o 3 días a la semana hacer los jugos y el resto de la semana, comer frutas y verduras seleccionadas. Después de la conclusión del ayuno de carne no está permitido por muchos profesionales durante el período de recuperación.Algunos practicantes de permitir que los pacientes tienen un par de onzas de proteína de pescado blanco o huevo por semana. Las preocupaciones sobre la deficiencia de proteínas son injustificadas porque los cuerpos reservas de proteínas proporcionarán la necesaria para la duración del ayuno .

No hay límite a la cantidad de jugo que se puede beber. Usted encontrará que en los días más ocupados con aumento de la actividad física se necesita más jugo. Es común consumir más jugos cerca del comienzo de un rápido y después de algunos días encontrar ella necesidad de jugo disminuye. Sin embargo, esto puede varía de persona a persona. Evite beber el jugo en botella porque carecen de los nutrientes necesarios y se han encontrado para aumentar el hambre. Lo mejor es evitar grandes cantidades de los jugos más ácidos en la mañana.Los mejores jugos para beber en grandes cantidades son jugos de vegetales y melones .

El ayuno del jugo es una de las formas más poderosas de limpieza natural y la curación para el cuerpo. También es ideal para la prevención de enfermedades y la longevidad de la vida cuando se hace periódicamente. Siguiendo la orientación de un profesional de la salud natural es importante para las personas con enfermedades graves que requieren prolongadaayunos. Los beneficios para la salud a largo plazo de ayuno del jugo es mucho más deseable que un alivio temporal con efectos secundarios desagradables que ofrece la medicina convencional .