Cómo agregar un cierto ánimo a los zumos de frutas Boring - Nutrición

El hecho es que la fruta tiene una naturaleza delicada; cualquier tipo de procesamiento destruye su valor potencial La mejor manera de comer una fruta es por sí mismo, como un batido fresco y luego un zumo, pero no envasados, como la mayoría de los nutrientes se pierden antes.incluso entrar en su sistema.

Batidos de frutas frescas son la mejor forma, más real de los suplementos de frutas. Todos los nutrientes que requiere el cuerpo humano están presentes en cantidades equilibradas en batidos de fruta fresca. Pueden ser utilizados por nuestro cuerpo cuando se consumen como parte de un todoalimentos en que se encuentran.

Sus deliciosos sabores sacian nuestra sed y nos satisfacen de manera que no llegamos a los apagar la sed dañinos como los refrescos, café y bebidas envasados. Llevan los beneficios adicionales de las frutas, el aumento natural de la energía para estabilizar el metabolismo. Con el metabolismo bajo control,es mucho más fácil para mantener el peso deseado fuera, o incluso ayudar en la lucha contra los atracones.

Aparte de la leche materna;. No hay comida más fina para los bebés y niños pequeños que en batidos de frutas frescas o jugos de extractos de frutas frescas ayudan a perder peso y sentirse bien.

Disfrútalos lentamente si tragó, pueden alterar el nivel de azúcar en la sangre incluyendo recetas del smoothie en su vida cotidiana significa aumentar el nivel fotoquímico en la dieta y la adición de antioxidantes a éste, que son ideales para la vitalidad y la energía.

Mezcla de dos o tres frutas, junto con un poco de hielo triturado y el yogur y servir frío. Seguir adelante y elevar batidos para su salud!

Orange Sunrise

Cómo añadir un poco de sabor a los zumos de frutas aburridas

Ingredientes

150 ml de jugo de naranja

100 ml de jugo de piña

40gm banana

6 manzanas

6 zumo de 2 limones (recién exprimido)

2 tazas de agua

Método

Puré de cinco manzanas en un procesador de alimentos, picar finamente el sexto y añadir al puré Ahora agregue el agua y el jugo de limón y batir ligeramente Freeze en una licuadora... Mezcla de jugo de naranja, jugo de piña y plátano Servir con bolas de manzanasorbete

Uva fascinante

Ingredientes

50 gm uvas

30 gm banana

Jugo de piña? 120 ml

Método

Cortar las uvas y los plátanos en trozos finos. Póngalo en un mezclador y se mezclan con el jugo de piña. Vierta el jugo en vasos altos y la parte superior con una gran cantidad de hielo.

Buster Citrus Fría

Ingredientes

40 ml de jugo de naranja

10 g de jengibre

Miel 20ml

Método

Verter el jugo de naranja con jengibre en una batidora y mezcla. En un vaso vierta el jugo y la parte superior con la miel. Puede incluso astillas finas de jengibre en la parte inferior para masticar a través. Agitar antes de servir.

Pepino fresco

Ingredientes

200 ml de jugo de pepino

40 ml de jugo de manzana

2 muelles de menta

Método

En una batidora, verter el jugo de pepino, el jugo de manzana y hielo. Mezcla y esforzarse para eliminar el hielo. Decorar con menta manantiales y servir.

Ingredientes

30 ml de jugo de manzana

120 ml de jugo de zanahoria

60 ml de jugo de naranja

El jugo de apio? 10 ml

10 gramos de jengibre

Método

Mezcla el jugo de manzana, jugo de zanahoria, jugo de naranja, jugo de apio y jengibre en un molinillo y se mezclan. Verter sobre hielo y servir adornado con rodajas de fruta.

No hay comentarios todavía.