Top 5 Datos sobre Fresas - Nutrición

StrawberryEs un fruto rojo con puntitos blancos y es muy apreciado por iTs sabor, aroma y dulzura.Las fresas son muy populares. Hay un montón de productos cotidianos que los utiliza, como yogur, helados, batidos, postres, tartas.Ellos están aún asociados con el romance, por lo general acompañado de un buen champán y encantadora compañía.

Pero existe mucho más detrás de este poco de dulzura.Son ricos en vitamina C, en mucílagos, en, aceites esenciales pectina, ácidos cítrico y málicoVeamos otros datos acerca de Fresas.

No se recomiendan 1. Fresas para las personas que sufren de alergias a los alimentos o colitis.Para las personas que sufren de alergias a los alimentos, el sistema de la biología puede pensar en las proteínas de las fresas como perjudicial. Esto ocurre cuando las proteínas son resistentes a la digestión y las proteínas no se rompen en el proceso digestivo. El sistema inmune puede pensar en esto como un invasor,provocando alergias a los alimentos en el proceso .

3. Fresas impiden la formación de nitrosaminas en el intestino.Las nitrosaminas son agentes que son altamente cancerígeno. Debido a eso, las fresas también ejercen un factor anti-oxidante y, son una fruta que no debería pasarse por alto en la prevención del cáncer.

4. Al ser rica en pectina, las fresas son beneficiosos para el corazón y la circulación.La pectina es una sustancia que disminuye el nivel de colesterol. En este caso, las fresas deben consumirse al día, preferiblemente por la mañana y en un estómago vacío.

5. Las fresas son diuréticas.Eso significa que facilitan la eliminación de piedras en el riñón, y se indican en el caso de la urolitiasis.