Mi experiencia con la fruta del mangostán es alucinante - Nutrición

Botánicamente la fruta pertenece a la familia de las Clusiaceae, del género:. Garcinia Nombre científico: Garcinia mangostana.

Entonces, ¿dónde esta fruta única y beneficiosa viene? Mangostán crece en un árbol que se encuentra principalmente en el sudeste de Asia, en países como Camboya, China, Indonesia, Malasia, Singapur, Taiwán y Tailandia.

El mangostán es una fruta exótica y es prácticamente desconocido en América del Norte debido a sus condiciones de crecimiento ultra-tropicales. Uno de los pocos lugares de mangostán hace crecer en América del Norte es Hawaii, donde es extremadamente caro. Ocasionalmente, empresas de regalos serán entregados congelado mangostánen para su uso en cestas de regalo exóticas, aunque, estas empresas cobran un precio superior por el fruto .

A diferencia de la mayoría de las frutas que se cosechan varias veces al año, el mangostán está disponible para cosechar sólo 2 veces al año, por lo que es más caro y más difícil de obtener que otras frutas.

Fruta del mangostán se ha utilizado durante miles de años por millones de personas en todo el mundo para controlar el dolor, proteger contra la enfermedad, aumentar la energía, como un anti-inflamatorio natural, para reducir la fiebre y para toda una serie de otros usos medicinales.

Aunque todavía no suficientemente probado con la suficiente documentación e investigación, el mangostán se ha utilizado para muchas condiciones. Hasta el momento, no hay suficiente evidencia científica para determinar si es o no es realmente efectivo para ninguno de ellos.

Hay muchas condiciones que han dicho que ser mejorado por suplementario mangostán, sin embargo Es sobre todo importante en la estimulación del sistema inmunológico en general y mejorar la salud mental.

Beneficios como un suplemento dietético:

Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia de mangostán para estos usos. Sin embargo, algunas personas juran por los cambios positivos que se han dado cuenta con el uso regular.

A pesar de que estaba interesado en comprar el jugo de mangostán, mi presupuesto sólo se lo permite. Me parece que el zumo sea un poco caro, pero es probablemente la mejor manera de consumir los nutrientes del mangostán. Ahora mismo me he decidido a probar el liofilizadocápsulas de mangostán, ya que son bastante baratos y supuestamente contiene xantonas beneficiosas al igual que el jugo .

Después de sólo un par de meses que toman cápsulas de mangostán liofilizados, he notado honestamente algunos cambios que ya están en mi salud en general. Voy a empezar por darte a saber de mi sistema inmunológico debilitado en los últimos cinco años más o menos. Si alguien sollozó, estornudar, o incluso caminó por mí con la gripe, al parecer me atraparlo. Era una batalla que luchan para combatir el resfriado común y cualquier otro germen por ahí que incluso vino dentro de mi vecindad. Siempre estuve dudando si ir a lasupermercado sin guantes, para compartir documentos con compañeros de trabajo, para estrechar la mano de una persona. Mi éxito espectacular, el pasado invierno ha sido alarmantemente evidente! En un momento, casi todo el mundo que me rodea en el trabajo era con algún tipo de dolencia. Consultoriosse llenaron de pacientes enfermos. Sin embargo, aquí estaba yo, sin virus. Sólo por esta razón, no voy a dejar de tomar mi mangostán .

Como una víctima crónica de la depresión y los problemas hormonales de la mujer, también he empezado a notar un nivel más bajo de los síntomas del síndrome disfórico premenstrual. Sin embargo, hasta nueva experiencia, mientras que el mangostán, no voy a extenderme sobre si es o no es un resultado consistente de los suplementosy no otra cosa. voy a publicar más en esa línea con el tiempo .

Mi cansancio / global crónica falta de energía ha parecido lentamente a mostrar una mejora, así, pero de nuevo, hasta que haya pasado más tiempo, se abstendrán de precisar demasiado en cómo creo que el mangostán ha contribuido.

Hasta ahora, sólo he estado experimentando cambios positivos últimamente, por lo que es sin duda una ventaja. Descúbrelo por ti mismo si ayuda para usted, ya que esta fruta increíble ha ayudado a muchas personas en sus países de origen.

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