Liver Detox: Vehículos y otros alimentos a base de plantas desintoxicante para el hígado graso - Nutrición

Hoy vivimos en un ambiente a diferencia de la mayoría de los siglos a través de la historia. El aire que respiramos, los alimentos que comemos, y muchas cosas que entran en contacto con nuestra piel contienen toxinas que comprometen la salud que conducen a diversas enfermedades y condiciones de salud. Elhígado filtra la sangre de toxinas, pero puede sobrecargarse si no se toman medidas preventivas para mantenerlo sano.

Si el hígado puede saber ya hacer su trabajo correctamente el resto del cuerpo está en peligro de enfermedades y dolencias. Entendemos que si no damos nuestro coche un cambio de aceite y filtro regularmente se que vamos a llegar a tener problemas en el motor.Lo mismo es cierto para el hígado. Es un filtro que debe ser limpiado con el fin de hacer su trabajo correctamente y mantener el cuerpo saludable. Desafortunadamente, muchas personas no mantienen sus cuerpos, así como lo hacen sus coches. Si usted habla conradiólogos y gastroenterólogos ellos le dirán que no es una condición que afecta a más del 50% de las personas mayores de 50 años conocido como .

Las causas más comunes de la enfermedad de hígado graso incluyen: dieta incorrecta, el consumo excesivo de alcohol, las reacciones adversas a los medicamentos y los productos químicos tóxicos, y la hepatitis viral Algunos expertos creen que se debe a que hoy en día la medicina tradicional se ha convertido centra en el tratamiento de los síntomas de la enfermedad y no la causa.. Un hígado graso (un hígado que está siendo invadida por la grasa) causas. El exceso de peso es un síntoma de la disfunción del hígado y no solamente debido a la cantidad de calorías que consume .

Nos bombardean a diario con anuncios que nos dicen que la clave para la pérdida de peso es la dieta, aeróbicos de alto impacto, grapado de estómago y las drogas tóxicas, tales como supresores del apetito, laxantes y diuréticos. Lo que no se ha considerado es la causa subyacente de la disfunción del hígado.

Nuestros alimentos no están libres de productos químicos tóxicos. Mayoría de los países establecen un límite máximo de residuos (LMR), esta es la cantidad de residuos de plaguicidas, residuos de hormonas y toxinas naturales que la comida (carne, huevos o leche) se les permite tenery todavía se venden al público para el consumo. Diferentes países tienen diferentes ideas sobre lo que las cantidades se consideran seguros. Existe también el problema de los productores y agricultores que no cumplan correctamente con las leyes.

Miles de productos químicos han sido añadidos a los alimentos y más de 700 han sido encontrados en el agua potable. Los animales son inyectados con hormonas potentes, las plantas se rocían con sustancias químicas y antibióticos tóxicos y una gran cantidad de nuestros alimentos se procesa, mediante ingeniería genética, refinado, cocidoy congelados. Todo esto puede conducir a la destrucción de nutrientes, que son necesarios para la desintoxicación del hígado. No sólo debe el hígado tratar de hacer frente a todos los productos químicos tóxicos en el medio ambiente, que necesita para hacer frente a las grasas dañadas que están presentesen los alimentos procesados ​​y fritos .

Una de las funciones primarias del hígado es el filtrado de la sangre. Casi 2 cuartos de galón de sangre pasan a través del hígado cada minuto para la desintoxicación. Filtración de toxinas es crítico debido a que la sangre de los intestinos contiene altos niveles de bacterias, toxinas bacterianas, y varios otros tóxicossustancias. Cuando funciona correctamente, el hígado elimina 99% de las bacterias y otras toxinas durante la primera pasada, pero cuando está dañado, (un ejemplo sería un alcohólico) el paso de toxinas aumenta en más de un factor de 10 .

El filtro del hígado, como cualquier filtro, necesita ser limpiado regularmente. Comer muchas frutas y verduras, especialmente verduras de hoja verde. Treinta o cuarenta por ciento de la dieta debe consistir en frutas y verduras crudas.?

Frutas o verduras crudas se deben comer con todas las otras comidas con el fin de beneficiarse de las enzimas vivas, vitamina C, sustancias antibióticas naturales y la lucha contra el cáncer fito-nutrientes. Manténgase alejado de los edulcorantes refinados blancos. Utilice los azúcares naturales de frutas frescas y jugos. La hierba Stevia es el edulcorante más sano que puede utilizar. Es mucho más dulce que el azúcar por lo que sólo necesita una pequeña cantidad. Beba muchos líquidos saludables durante todo el día, como agua, primas, zumos y tisanas purificada. Sibeber 2 litros de líquido al día, esto evitará problemas de estreñimiento y ayudar a los riñones a eliminar las toxinas que el hígado degrada. Una combinación de estas prácticas se mantendrá libre de estreñimiento, lo cual es importante para la desintoxicación del hígado. Coma alimentos orgánicos como muchoposible. Busque alimentos certificados como ecológicos que se cultivan en las granjas que han sido inspeccionados y con todas las certificaciones de acuerdo a un estricto conjunto de normas .

Es imposible evitar el bombardeo diario de las toxinas del cuerpo y de que no siempre comer los alimentos adecuados por lo que es recomendable hacer una desintoxicación del hígado fuente natural por lo menos cuatro veces al año. Antes de hacer esa limpieza debe consultarcon su profesional de la salud.

Mantener el? Limpia por comer los alimentos adecuados, evitando los alimentos que el exceso de trabajo del hígado y tapar para arriba, Practicar un programa a corto plazo 3 o 4 veces al año mantendrá un hígado sano y eficiente, y contribuir en gran medida a una vida larga y saludable.