Comer la piel del fruto es bueno para usted. ¿Verdadero o Falso? - Nutrición

La mayoría de nosotros pasamos la derecha más allá de la capa exterior de una fruta directamente a lo que está oculto en el interior, y Chuck la cáscara de distancia, pero, ¿deberíamos estar comiendo esto como parte de la fruta, así que he proporcionado un poco de información?en tres frutas que comúnmente se comen .

La cáscara de un plátano contiene muchas vitaminas y nutrientes que son buenas para nuestro cuerpo. Cáscaras de plátano son ricas en azúcares como la fructosa, sacarosa y glucosa que son más saludables ya que son naturales y no procesados. La cáscara de sí mismo se llama? Carne?y tiene abundantes nutrientes incluyendo fibra, magnesio y potasio. También encontrará un montón de vitamina B en la carne. El plátano se consume en su totalidad, la carne y todo, en la Edad del Neolítico y Paleoithic. Se cree que el ser humanobazo se utilizó inicialmente para ayudar en el proceso de digestión específicamente para las cáscaras de plátano, y en la actualidad es considerado como un órgano inútil, porque la mayoría no consume la carne. carne del plátano es una buena fuente de alimento para el cuerpo, pero la mayoría de gente pasa por alto, porqueno es tan sabroso como lo que lleva dentro .

Las cáscaras no son buenas para comer por varias razones. Hacen contienen nutrientes, sino que también representan un riesgo para la salud. Para empezar, muchas de las naranjas que están disponibles para nosotros en el supermercado o tienda de comestibles no provienen de granjas certificadas.Esto significa que la parte exterior de esta fruta dulce vienen llenos de productos químicos. Estos productos químicos se rocían sobre la fruta como una ducha o regadera antes de ser empaquetados y enviados a los almacenes de valores. Si se ingieren estos productos químicos tienen el potencial de causar problemas de salud que puedennecesitar atención médica basada en la gravedad. Otra razón por la que no deben ser consumidos es que el cuerpo no puede digerir. grandes cantidades en el tracto digestivo tendrán un tiempo difícil romper y pueden dar lugar a una sensación de malestar o inquietante. Muchos de los nutrientesque se puede encontrar en la cáscara ya están en la propia carne. Este alimento también es amplio en el albedo, la parte blanca de la cáscara que sirve como una membrana bajo la cáscara de sí misma .

En la mayoría de los casos, lo que está en el interior sabe mejor de lo que nos encontramos en el exterior, así que nos saltamos sobre ella. A pesar de que algunas de estas pieles, cáscaras y encarnados pueden ayudar a nuestro cuerpo de maneras inocentes como la regulación de la digestión, la absorcióntoxinas o proporcionar alimento. Tal vez después de leer esto usted podría cambiar de opinión en tirar la basura