Beneficios de la enzima de la fruta - Nutrición

Compuestos fito-nutrientes en las frutas y verduras son necesarias para mantener la salud de nuestro cuerpo. Estos compuestos suprimen los radicales libres y fortalecer nuestro sistema inmunológico. La eficacia de estos compuestos fito-nutrientes depende en gran medida del nivel de la enzima. Cuanto mayor es la enzimanivel, más eficaces serán los compuestos .

Las enzimas son moléculas de proteínas que son la fuerza de la vida de todas las actividades biológicas en las células humanas. Enzimas actúan como catalizadores para las células humanas a la función. La capacidad del cuerpo? S para digerir, absorber y utilizar los nutrientes depende de la presencia de enzimas. Nos don't tiene que entrar en detalles de las enzimas. Basta con contemplar enzima como una sustancia vital que sostiene la vida. Hay muchos tipos de enzimas que pueden agruparse en dos categorías. Un grupo es que las enzimas digestivas tales como la proteasa, lipasa y amilasa. Elotro grupo es las enzimas metabólicas .

A través del proceso de fermentación, los niveles de enzimas en frutas y verduras puede aumentar. Esto es debido a que durante el proceso de fermentación, las bacterias vivas hará? Pre-digest? Los nutrientes, y elevar los niveles de la enzima. Estas enzimas elevadas?? Serámás útil para las células del cuerpo. El resultado final de este proceso de fermentación de las frutas y verduras se llama? enzima fruta?. Tomar la enzima fruto será reforzar el sistema inmunológico del cuerpo, promover la digestión sana, y desintoxicar y revitalizar las células del cuerpo.

Los ingredientes principales de enzimas de la fruta son por supuesto los diferentes tipos de frutas. Sin embargo, para la preparación de enzimas de frutas, hierbas y ciertas flores como rosa y crisantemo también puede ser incluido. La mejor opción es el uso de productos cultivados orgánicamente, aunque sonmás caro .

Hay dos ingredientes más que se necesitan para preparar enzimas de la fruta. Azúcar y miel. Durante la fermentación, la levadura y bacterias consumen azúcar. Si se utiliza el azúcar común, el resultado-producto será alcohol. El azúcar sobrante y el contenido de alcoholno son conducentes a la salud. El mejor sustituto para el azúcar refinado es isomaltosa oligosacáridos puros, o simplemente llamado oligo. Oligo es una bacteria amigable para niños. Esto ayuda en el crecimiento de las bacterias, bifidus, en el intestino grueso, mejorando la absorción de nutrientesy mejora de la digestión .

Oligo es un hidrato de carbono con 3 a 10 azúcares simples unidos entre sí. Oligo se encuentra en la cebada, el maíz, la bardana, plátano, cebolla, ajo, tomate, alcachofa, la raíz de achicoria, y muchas otras plantas. Usted puede comprar oligo puro a partir de la orgánicatiendas de salud .

El otro agente de activación en el proceso de fermentación es la miel. Es importante que se utiliza la miel pura de alta calidad. Pura miel de flores poli es la más adecuada, aunque cualquier miel pura de alta calidad puede ser utilizado. El nivel de alcohol liberado durante el proceso serámuy baja, y cuando la fermentación madura, el resto de alcohol se descompone totalmente .

1. Es muy importante que la limpieza se mantiene en la preparación de enzima de fruta. Todos los ingredientes y utensilios deben limpiarse y secarse bien. Tus manos deben estar limpias y secas.

2. Preferiblemente utilizar ingredientes orgánicos.

3. Utilice oligo pura y miel pura.

4. Utilice recipientes de vidrio, ya que no reaccionar con el contenido. No utilizar contenedores de plástico o de metal, ya que va a reaccionar con el contenido.

5. El recipiente debe tener tapa estanca al aire.

6. Ligeramente inclinado / agitar el recipiente una vez al día para asegurar una propagación de oligo y la miel en los ingredientes. Si los ingredientes se vayan hacia arriba, abra la tapa en el cuarto día y el empuje de los mejores ingredientes de abajo con una pieza de madera o de plástico. espátula Si se dejan los mejores ingredientes durante demasiado tiempo sin sumergir, una fina capa de sustancia blanca que se puede formar en la parte superior de los ingredientes, pero no se preocupe porque esta sustancia es inofensiva Esta es la capa de bio-película, el resultado.de las actividades de las bacterias que se forma durante la fermentación. Asegúrese de cerrar bien el recipiente de nuevo.

7. El proceso de fermentación dura 7 días.

9. El residuo fruta se puede comer, o simplemente se descarta.

10. La enzima debe tomarse en forma diluida, 30 ml con 300 ml de agua, una o dos veces al día, en cualquier momento a su conveniencia.

Es posible que haya oído hablar de la enzima de la basura . Tenga en cuenta que la enzima de fruta no es la misma que la enzima basura. Enzima de fruta es una bebida nutritiva, mientras que la enzima de basura no es para el consumo humano. Si usted está interesado en saber más, por favor haga clicpara leer mi artículo sobre .

Si usted encuentra este artículo interesante o beneficioso, usted puede ir a mi perfil para leer mis otros artículos simplemente:

Por cierto, el autor de este artículo es propiedad de chico bueno. Por favor, no? Copiar y pegar?! Gracias.