Dejar caer Dairy For Good - Nutrición

Autor de éxito Dr. Joseph Mercola estados de New York Time, Ciertas razas de vacas producen leche que contiene una proteína llamada beta-CM-7.Esta proteína puede estimular las glándulas mucosas, tanto en el digestivo y respiratorio.Y él no es el único médico que está haciendo estas afirmaciones.Un montón de personas educadas, saludables también están diciendo que hay una relación entre los productos lácteos y las reacciones adversas en el organismo.Sin embargo, los científicos parecen estar de acuerdo.También promocionan múltiples estudios como prueba para demostrar sus afirmaciones.Así que tengo curiosidad, ¿qué es la ciencia detrás de la ciencia?De qué motivos no científicos afirmar que la leche no tiene relación con la congestión, sinusitis, o la producción de moco?

La eliminación de los productos lácteos me ha ayudado personalmente a problemas tales como:... Congestión, mucosidad, sinusitis goteo, el estreñimiento y la tos, pero no lo hice todo a la vez primera que me cambié de la leche regular a la leche de almendras sin azúcar, no hizomuy mal gusto, pero no me gusto bueno. Pasé de que la leche de coco sin azúcar. Qué me sabía impresionante, pero era alta en grasas. Así que finalmente encontré Blue Diamond sin azúcar Almond Coconut Milk, que sabe bien yes bajo en grasa .

Después de olvidarse de la leche de vaca que luego pasó a la mantequilla. Cambié de mantequilla Coconut Spread de Olivia. Si no eres un fan de coco tratar Smart Balance orgánico que es un sustituto de la mantequilla hecha de oliva y de canolapetróleo .

Pero, personalmente, la parte más difícil de la eliminación de los productos lácteos ha estado pateando queso. Por ahora solo he abstenido, pero he oído cosas muy buenas acerca de queso de soja de la marca Daiya, pero en realidad no lo he probado por mí mismo, peroTengo la intención de. He aquí un enlace para quesos veganos populares .

Después de todo, patadas lechera ha sido muy fácil y me parece que valga la pena dar una oportunidad. Sólo asegúrese de que cuando usted hace recordar las cosas buenas de los productos lácteos (calcio, proteína, vitamina D, cultivos vivos que se encuentran en yogures)y asegúrese de mantenerlos en su dieta de otras fuentes .

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