Top Ten de la lista de aditivos alimentarios que se deben evitar - Nutrición

Por qué nuestra comida requiere aditivos alimentarios? ¿O es que ¿Qué sonAditivos alimentariosMe gustaría echar un vistazo a este tema y encontrar algunas respuestas a estas preguntas y compartir información sobre laTop ten que se debe evitar.

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Ahora hay muchos pesticidas y hormonas utilizadas en la agricultura, es cuestionable la cantidad de la comida es siempre de una manera natural,Estado menos orgánicamente cultivados en suelo orgánico. Si alguna vez has leído alguno de los libros de Michael Pollan sobre los alimentos en los Estados Unidos, usted sabe la gravedad de esta situación. Si no es así, le recomiendo cualquiera de sus libros, en concretoEn defensa de la comidaYEl dilema del omnívoroÉl ha lanzado recientementeReglas de comida.Ha escrito numerosos libros relacionados con la alimentación y es entrevistado en el documental,Food, Inc.Él provee una mirada periodística exhaustiva sobre los problemas de la industria alimentaria de América. ElDocumental es una visita obligadaPara cualquier persona que se preocupa por la calidad de los alimentos en nuestro país.

Un gran comienzo para entender nuestra crisis de la industria alimentaria es comprender por qué los aditivos se añaden a los alimentos.Un aditivo es una sustancia que se añade intencionadamente a los alimentos para proporcionar una vida útil más larga, mejorar el sabor y la textura, mejorar el aspecto y el atractivoPara que nos quiere comprar que el naranja de color naranja brillante que no se ve como el recogido del árbol.

Hay todo tipo de listas de top ten, pero esta lista es uno para publicar en su cocina y memorizar, si se quiere evitar aditivos innecesarios en su dieta diaria. Los he escuchado en orden alfabético (genes maestros), no en cualquier ordende un ser más peligroso que otro. He enumerado los colorantes de alimentos por separado ya que creo que cada uno de ellos es importante reconocer como independientes y no simplemente agrupados como colorantes .