Fibra dietética - Nutrición

Sabía usted que hay diferentes tipos de fibra y una variedad de maneras de obtener la cantidad necesaria?

Fibra dietética se encuentra en una variedad de alimentos. La alta calidad de la fibra se encuentra en los vegetales y la más alta calidad de hortalizas se puede consumir es cultivada con productos orgánicos. Usted también puede encontrar una buena cantidad de fibra en los frijoles (cocidos), harina de avena, productos de granos enteros y salvado .

La fuente de fibra que el Dr. Mercola sugiere y altamente promueve se llamaPsylliumSoluble en agua e insoluble). Psyllium es una fuente saludable de fibra maravillosa que sorprendentemente ha sido aprobado y reconocido por la FDA de los EE.UU..

Cuando usted compra Psyllium Orgánica de la India estará apoyando la India 150.000 agricultores cuyas condiciones de vida son enormemente mejorada por la aplicación de la agricultura orgánica?

Empezar a comer su fibra y cuidar del cuerpo que ha sido confiado Puede encontrar Organic India en la mayoría de tiendas de alimentos saludables locales -. O puede visitar en línea.